Osobní a mentální rozvoj a podpora duševního zdraví jsou disciplíny, které se bez nových informací a kvalitních zdrojů jednoduše neobejdou. A asi je vám jasné, že možností a způsobů, jak je rozvíjet, je spousta. Pro koho jsou tedy nejznámější Dny duševního zdraví určeny? Pro všechny, kteří jsou:
-
přehlcení a trpíte nedostatkem pozornosti
touží po zdravém sebevědomí
mají problém s digitální závislostí
jste maminka, ale chcete dělat kariéru a nevíte, jak to skloubit
špatně snáší změny a chcete se naučit je lépe zvládat
zvědaví, jak funguje mozek a neurověda
chtějí se inspirovat, jak mít zdravý vztah sám k sobě
Co si z akce odnesete?
-
Pořádek v myšlení o tom, jak svou pozornost udržovat v praxi tak, aby vaše myšlenky a pozornost sloužily vám, ne vy jim.
Představíme konkrétní tipy, jak poznat, že váš kolega není OK.
Dozvíte se také, kde jsou hranice toho, co do práce z hlediska duševního zdraví patří a co ne.
Podíváme se na situaci ohledně vaší kariéry a rodičovství z nadhledu.
Dozvíte se, jak se dá se zranitelností správně pracovat, abychom si zachovali lidskou tvář, ale zároveň nám nepřekážela.
Řekneme si tipy, jak správně pracovat se svým egem v rámci leadershipu.
Dozvíme se, jak se vymanit z našeho interního autopilota a lépe reagovat na stres kolem nás.
Expert na závislosti nám zodpoví otázky okolo digitální závislosti a jak udělat první kroky, jak ji minimalizovat.
Doporučíme vám používat konkrétní postupy pro klidné přijímání životních změn.
Ukážeme si konkrétní tipy, jak budovat zdravý vztah sám se sebou.
Připojte se 2. a 3. 11. 2021 k online konferenci Mental Wellness Days. A jelikož opravdu chci, abyste si to užily, načerpaly nové poznatky a inspiraci a dorazily na naše online vysílání, daruji vám slevový kód na 25% slevu. Při objednávce vstupenky zadejte: ODSIMONY
