VE SKUTEČNOSTI SE JEDNÁ O JEDEN Z NEJROZŠÍŘENĚJŠÍCH MÝTŮ O NEALKOHOLICKÝCH NÁPOJÍCH. KOFEINOVÉ NÁPOJE SICE MOHOU MÍT MOČOPUDNÉ ÚČINKY, NENÍ VŠAK PRAVDA, ŽE BY NAŠE TĚLO DOSLOVA DEHYDRATOVALY.
PRŮMĚRNÝ ČECH VYPIJE ASI TŘI STA OSMDESÁT ŠÁLKŮ KÁVY ROČNĚ. UŽ NAĚE BABIČKY TRADOVALY, ŽE KAŽDÝ ŠÁLEK MUSÍME DOPLNIT ALESPOŇ SKLENICÍ VODY, ABY NAŠE TĚLO NEPŘICHÁZELO O TEKUTINY. CO NA TO ALE ŘÍKÁ VĚDA? NA JEDNÉ STRANĚ JE PRAVDA, ŽE SE PO KONZUMACI VĚTŠÍHO MNOŽSTVÍKOFEINU ZVÝŠÍ KREVNÍ TLAK A ZRYCHLÝ SE PRŮTOK KRVE NAŠIMI LEDVINAMI. NĚKTERÉ STUDIE ZMĚŘILY, ŽE PO POŽITÍ VĚTŠÍHO MNOŽSTVÍ KOFEINOVÝCH NÁPOJŮ VYLUČUJÍ LEDVINY O TROCHU VÍCE VODY A SODÍKU NEŽ PŘI PITÍ ČISTÉ VODY. PLATÍ TAK, ŽE PŘEDEVĚÍM U LIDÍ, KTEŘÍ NEJSOU NA VELKÉ MNOŽSTVÍ KOFEINU ZVYKLÍ, MŮŽE MÍT KÁVA MOČOPUDNÉ ÚČINKY. DOSAVADNÍ STUDIE ALE NEPOTVRDILY, ŽE BY ŠÁLEK KÁVY HYDRATOVAL NAŠE TĚLO MÉNĚ NEŽ STEJNÉ MNOŽSTVÍ VODY NEBO, ŽE BY ORGANISMUS DOKONCE O VODU VÝRAZNĚ OCHUZOVAL.
