Boj proti alergiím pomocí přírodních prostředků: Jak na to?
Je tu jaro a s ním kromě období probouzející se přírody a rození mláďátek přichází i období alergií. V jakých pokladech nám příroda nabízí pomoc?
1. Kopřiva
Tahle bylinka v sušeném stavu, z něhož připravíte nálev, působí protizánětlivě a zmírňuje dráždivý kašel. Někteří odborníci však kopřivový čaj nedoporučují pít déle než 10 dní.
2. Jablka, cibule, červené víno, borůvky, zelený či černý čaj
Všechny výše zmíněné pochoutky mají jedno společné – obsahují flavonoid kvercetin. Ten je silným přírodním antihistaminikem, kromě toho posiluje i imunitní systém. Ostatně jej můžete dostat i v lékárně, jako doplněk stravy.
3. Zázvor
Je velmi silným antioxidantem a o jeho protizánětlivých účincích byly popsány stohy papíru. Mírní i podráždění dýchacího systému.
4. Černý bez
Květy černého bezu fungují jako posilovač imunitního systému, navíc je už naše prababičky používali při boji s kašlem – a pomáhají i při tom způsobeném alergiemi.
5. Borovice
Výtažek z kůry borovice – pycnogenol – pomáhá v období alergií tím, že posiluje imunitu, působí protizánětlivě a pomáhá regenerovat podrážděné sliznice v nose i ústech. Seženete jej jako doplněk stravy v lékárnách.
A co vy? Trpíte alergiemi? Já se musím přiznat, že s prvním rozkvetlým stromem nepřestanu kýchat až do konce léta. 😀 Osobně jsem zkoušela mít v pokoji rostlinku rýmovníku. Voní nádherně, ale nějaký “zázračný účinek” jsem ani po pití odvaru nenašla. 🙂
Zdroj foto:Pixabay.com
