Naše duše i tělo potřebují péči a mnohdy i pomoc. Naštěstí existuje řada skvělých knih, organizací nebo lidí, kteří...
Author Archive for: Petra Kubalová
Duševní zdraví žen: Být máma je krásné, ale ne vždy růžové. Kde čerpat sílu?
Petra Kubalová||#, Rodina a vztahy, děti, péče o sebeProč mě tolik vyčerpává být dobrou mámou? Existuje cesta, jak si to zjednodušit, aby bylo lépe mně i celé...
Komunikace ve vztahu: 5 tipů jak si povídat, aby vám láska kvetla
Petra Kubalová||Rodina a vztahy, inspirace, osobní rozvojAby mohl vztah fungovat, je nutné společně otevřeně komunikovat. Neznamená to nehádat se, ale zdravý komunikační styl mnohé usnadní.
Menopauzou s lehkostí. Nová kniha, která vás provede všemi oblastmi tohoto období
Petra Kubalová||Krása a zdraví, kniha, tipyNa pultech se v těchto dnech objevuje knižní novinka kniha Menopauzou s lehkostí. Vydalo ji nakladatelství Albatros v edici „nastole“.
Výzvy rodičovství v digitálním věku. Co si jako rodič pohlídat a čeho si všímat?
Petra Kubalová||#, Rodina a vztahy, děti, osobní rozvoj, tipyDěti vyrůstají obklopeny technologiemi. Kde jsou ale hranice jejich používání? A jak se k tomu jako rodič postavit?
Stres, přehlcení, nervozita, vztek… Mindfulness vám umí pomoci se zklidnit a cítit se dobře
Petra Kubalová||#, Osobní rozvoj a kariéra, psychologie, tipyDokážete si uvědomit, co právě teď prožíváte a sdělit to? Pokud ano, právě jste zakusili, co je to mindfulness...
Dobrou náladu a energii? Kde ji vzít? Máme pár tipů, které fungují
Petra Kubalová||Rodina a vztahy, osobní rozvoj, tipyKaždý máme sem tam den, který provází nálada pod psa nebo se nedaří. Aby se to neopakovalo, myslete na...
Děti a přijímačky na SŠ. Jak je psychicky podpořit jako rodič?
Petra Kubalová||#, Rodina a vztahy, děti, inspirace, vzděláváníŠílenství příprav na přijímací zkoušky je silně cítit ve vzduchu. Příprava je samozřejmě důležitá. Nejen ta vědomostní, ale i...
Rovnováha mezi kariérou, rodinou a vlastním životem. Jak ji najít?
Petra Kubalová||#, Osobní rozvoj a kariéra, inspirace, rodinaMít vše a cítit se v tom dobře. Jde to? Ano, ale nesmíme zapomínat, že je to neustálá práce...
Práce v týmu: Jak delegovat úkoly, aby vše běželo
Petra Kubalová||#, Osobní rozvoj a kariéra, inspiraceOcitli jste se na vedoucí pozici? Aby z toho nebyl chaos, je dobré si posvítit na pár základních pravidel...