Podobné články jste jistě našli v časopisech. Myšlenka uvedená v nadpisu, není pravda. Na to, abyste zhubli, nepotřebujete pevnou vůli! Potřebujete především pevnou motivaci. Jsou to dvě odlišné věci.
Pevná vůle to je: nadýchnout se, nedýchat. Kdo to vydrží déle, vyhrává. Pevná vůle je nástroj k maximálnímu jednorázovému výkonu. Ale k čemu je dobrá špatně použitá pevná vůle?
Motivace to je: kdo z nás bude mít za půl roku větší kapacitu plic? Výsledkem je, že každý den udělám něco pro to, aby se naše vitální kapacita plic zvětšovala. Možná přijdou dny, kdy se vám nebude chtít a bude vám ukradená i výhra. V tu chvíli budete potřebovat pevnou vůli: ale hlavně na to, abyste si připomněli, o co vám jde, abyste na několik minut odblokovali svůj unavený mozek. MOTIVACE – to je motor každodenní činnosti.
S každou postavou se dá zatočit, je to jen o pevné vůli.
-
Neobvyklé destinace, kam je možné vyrazit s cestovkou
TerezaLavičková||Krása a zdraví
Vlivem opatření souvisejících s covidem začali služby cestovních kanceláří a agentur využívat i ti, kdo vždy cestovali jedině na...
-
Loď, která svou lehkostí a silou přeplouvá z jednoho břehu na druhý
BarbaraCigáňová||Krása a zdraví
Navásana (pozice loďky) Provádění pozice Sedněte si a pokrčte nohy, opřete se rukama o kolena, mírně zatlačte bedra...
-
Seznamte se s Dr. Cvachem
LudmilaToboláková||Krása a zdraví
Nemocnice na kraji města je televizní seriál Československé televize, který podle scénáře Jaroslava Dietla natočil režisér Jaroslav Dudek. V listopadu v roce...
-
Jak jsem se rozhodla pro nitroděložní tělísko…
PavlínaŽabková||Krása a zdraví
Výběr antikoncepce při genetickém riziku trombózy Antikoncepce – jasně, každá žena ví, co tohle slovo znamená a k čemu...
-
Bára Špotáková: "Věřím, že náš projekt bude motivovat i děti"
EvaKubáňová||Krása a zdraví
Projekt Atleti spolu – Den s českou atletikou volně navazuje na úspěšný loňský restart závodní atletiky, jenž se uskutečnil...
-
4 tipy, jak se v létě starat o vaše zuby. Nástrahy číhají na každém rohu
TerezaLavičková||Krása a zdraví
Během letních měsíců mohou být naše zuby podrobeny nástrahám v podobě sladkých limonád, střídání teplého a ledového a v...
-
Chystaly se pět let, teď doufají, že se svět o sportovní výkony bude ještě zajímat
TerezaLavičková||Krása a zdraví
Olympijské hry jsou zřejmě nejsledovanější událostí planety a nejvyšší metou pro každého sportovce. Teď je ale všechno jinak a...
-
11 věcí, které ovlivní náš život
MartinaŠárová||Krása a zdraví
1. VDĚČNOST*heart* Nás odvádí od negací a pocitů marnosti do pocitu spokojenosti. Pokud nejste spokojení, zkuste si rozvzpomenout...