Jak si poradit se strachem ve chvíli, kdy odcházejí veškeré jistoty? Zůstáváme raději ve svých nefunkčních komfortních zónách nebo se vydáváme prozkoumávat místa, kde se dějí zázraky?
Ve chvílích, kdy se naše “bezpečná” realita, všechny naše jistoty začnou měnit, máme pocit, že se bortí celý náš svět. A s tím přichází i strachy, které vylézají na povrch. Máme strach z toho, co zbude. Nejde tolik ani o materiální věci, ale o vztahy, podstaty, které nás definují. Co ze mě zbude, až všechny ty podstaty zmizí.
Myslím si, že tenhle proces, známe asi každý. Přesně ve chvíli, kdy odchází i třeba nefunkční realita, přichází tento strach : Co bude?
Tenhle obrovský strach přichází ve formě lpění, na tom, co máme a co chceme pevně držet pod kontrolou.
Mnohdy nechceme vystoupit ze zajetých vzorců, i když to bolí, i když trpíme, víme s jistotou, jaké to bude. Máme pocit, že daleko lépe než, když bychom vykročili z toho ven. Protože to známe.
Když vykročíme ven je to pro nás velká neznámá, vystoupení z komfortní zóny.
Tenhle obrovský strach přichází ve formě lpění, na tom, co máme a co chceme pevně držet pod kontrolou.
Mnohdy nechceme vystoupit ze zajetých vzorců, i když to bolí, i když trpíme, víme s jistotou, jaké to bude. Máme pocit, že daleko lépe než, když bychom vykročili z toho ven. Protože to známe.
Když vykročíme ven je to pro nás velká neznámá, vystoupení z komfortní zóny.
Není pro nás úplně snadné se pustit toho známého. Ale mnohdy je to jako pevně držet opratě koně, který je již mrtvý.
Když přichází ten pravý čas na změnu bude bolet, když půjdu proti nim a pevně je držet. Ale pojďme s vlnou vstříc změně a zvládnout jí.
A co pomáhá mě při těchto změnách ?
Víra v to, že to již zvládnu, protože už jsem toho zvládla tolik postavit. Mohu posbírat všechny ty kousky a postavit z nich něco úplně jiného a možná ještě daleko lepšího.
Nauč se udělat z každého okamžiku života posvátný moment plný síly a vášně!
Extatická životní moudrost – to je online program Ecstatic wisdom, o kterém se více dozvíte ZDE.
Foto: archiv
Lilia Khousnoutdinová: co dělat v období, kdy se naše realita začne rozpadat na milion kousků?
-
3 nejlepší outfity ze seriálu Přátelé, které rozhodně stojí za to vyzkoušet
Lucie Janotová||Mám se ráda
Pokud jde o kultovní seriály, marně by jste v programu hledali něco víc než Přátelé. Fenomén devadesátých let je...
-
5 pocitů, které v dnešní době pandemie cítíme a které jsou podle terapeutů naprosto normální
Lucie Janotová||Mám se ráda
Doba pandemie koronaviru zasáhla život nás všech. Pokud byste teď měli usednout na gauč terapeutického odborníka, s největší pravděpodobností...
-
Na štěstí neexistuje žádný zázračný recept. Co vám ale může ve štěstí bránit?
KristýnaMalina||Mám se ráda, inspirace, tipy
Na štěstí neexistuje žádný zázračný recept. Faktem ale zůstává, že pravé štěstí nebo stav spokojenosti spočívá v tom, být...
-
Po čem ženy touží?
PetraL. Krajčinovič||Mám se ráda, inspirace, vztahy
Původně jsem vám chtěla napsat další pokračování praktických rad, jak netloustnout v domácí karanténě, jak zabavit děti a nezcvoknout...
-
Jaká je cesta k vnitřnímu bohatství a přirozené kráse? Poradí vám Lucie
KristinaGrey||Mám se ráda
“Můj život se v jednu chvíli sesypal jako domeček z karet. Rozhodla jsem se nevzdat to a znovu se...
-
Hodné holky, zlobivé holky, potvory. Partnerská evoluce trochu jinak, s humorem a nadsázkou
MagdalenaBílá||Mám se ráda
My ženy jsme to slyšely už mockrát, všude se o tom píše, hledají se definice, zkoumají příčiny. Hodná...
-
Chyby, kterých se dopouštějí ženy ve středním věku. Čím si samy ničíte své zdraví, psychickou pohodu i styl?
Lucie Janotová||Mám se ráda
Nebudeme si nic nalhávat. Stárnutí je přirozený proces a období po čtyřicítce může být pro většinu žen plné napětí...
-
Co tuk vlastně je, proč ho tělo tvoří a je vůbec zdravé se ho zbavovat?
Redakce Ženy s.r.o.||Mám se ráda
Hodně se o něm mluví a téměř všichni se ho snaží zbavit. Přitom se o něm šíří tolik dezinformací....