show less
show more
@petra-kubalegmail-com
Když vás brzdí přesvědčení a stereotypy. Co zkusit vlastní cestu?
20 Listopad 2024
Přesvědčení, jak moc nás víra v ně brzdí a škodí našim vztahům a nám samotným? Opravdu je nutné se jich drž [...]
Zdravá játra: Čím si je můžeme poškozovat a u jakých bylinek zbystřit?
13 Listopad 2024
Bez jater není schopen organismus přežití, proto byste si je měli hýčkat. Začněte tím, že se zamyslíte, jak jste žili a i [...]
Zdraví kostí žen po čtyřicítce. Jak se starat o své kosti?
30 Říjen 2024
Zdravé kosti jsou důležité v každém věku, po čtyřicítce bychom jim měli věnovat zvýšenou pozornost. Proč? Kostní hmota se začí [...]
Jak si zlepšit komunikaci s teenagery a zamezit vzájemným hádkám?
23 Říjen 2024
Komunikace s teenagerem může být někdy pěkně náročná, proto je dobré si osvojit pár komunikačních strategií.
Změna těla v menopauze. Jak a do čeho ho oblékat? Inspirujte se tipy
16 Říjen 2024
Co na sebe je téma každého věku, ale v období menopauzy dostává tato položená otázka důležitý význam. U mnohých ž [...]
Život po rakovině. Jak se starat o své tělo a duši?
9 Říjen 2024
Všichni jsme si doma oddechli, když léčba rakoviny jednoho člena rodiny skončila. Milion otázek ale zůstává. Co s nalomenou psychikou?
Léčba dechem. Rozdýchejte bolest, stres, špatnou náladu i nervozitu
2 Říjen 2024
Dech je automatický, přirozený a přidejme léčebný. Dokáže nám zajistit život i přežít náročné situace, zvládnout bolest a zklidnit emoce.
Silné spojení: břicho a naše psychika. Proč vás opravdu bolí?
25 Září 2024
Provázanost našich emocí, mozku a oblastí břicha je velmi silná. Problémy v oblasti duševního zdraví jsou často spojené s žaludečními.
Tipy, které mohou pomoci samoživitelkám cítit a mít se lépe
18 Září 2024
Co by mohlo pomoci maminkám samoživitelkám mít nejen příjemnější začátek školního roku, ale i všechny další dny, měsíce, roky? [...]
Pleť po čtyřicítce: Co potřebuje a před čím ji chránit?
11 Září 2024
Měníme se. První, kde si svůj věk uvědomujeme, je pohled do zrcadla. Proč a jak se o svou kůži starat, abychom zpomalily její stá [...]
