Cyklistika se bezpochyby řadí k jedněm z velmi oblíbených sportů, neboť v rekreační formě není nikterak náročná na fyzickou...
Pohyb jako prevence: ke zdraví vám stačí 30 minut denně
||Krása a zdraví, cvičení, péče o sebe, sport, zdraví
Pravidelný a dostatečný pohyb je spolu se správnou výživou základní věci, která ovlivňuje vše, co se děje v našem...
Nadváha či obezita je často „výmluvou“ mnoha lidí k tomu, aby nesportovali. A přitom sport by měl být společně...
Jestli chcete něco vyhrát, běžte 100 metrů. Jestli chcete něco zažít, běžte maratón, říkal Emil Zátopek, který by dnes oslavil 99 narozeniny
||Zábava a volný čas, inspirativní muži, sport, zajímavosti
Nejslavnější český atlet všech dob, čtyřnásobný olympijský vítěz, člověk s nezlomnou silou vůle, která dodnes inspiruje tisíce sportovců po...
Jak zvednout malého lenocha z gauče? Tyto tipy vám pomohou
||Rodina a vztahy, cvičení, děti, sport, tipy
Ačkoli předsevzetí o pohybu si dáváme především my dospělí, podle statistik by sport neuškodil ani většině dětí. Bylo by...
Sportovní kroužky jsou pro děti ideální, neměly by ale vytlačit přirozený pohyb
||Zábava a volný čas, děti, hobby, sport, zdraví
Více než pětina školáků na druhém stupni základních škol má nadváhu nebo trpí obezitou. Z jejich života se vytratil pohyb....
Víte, jak správně připravit výživné jídlo pro děti, které sportují? Aktivní děti během dne spálí množství kalorií a vám...
Nedávný průzkum, jehož se zúčastnilo 4 710 žáků, ukázal, že namísto pohybu téměř polovina dětí tráví 2 a více...
