Když si začnete povídat s lidmi o spánku, velmi často zaslechnete nějakou stížnost. Čím to je a jak mít...
Články pro Tag: psychologie
Kateřina Šalandová: Kiting je o splynutí se vším, souhra těla i mysli. Chci dát ale sportu hlubší smysl a ukázat, jak efektivně dosahovat cílů
Sportovní psycholožka, mentální koučka a kiterka Kateřina Šalandová pomáhá nejen sportovcům k lepším výkonům a dosažení cílů.
Blue Monday: Opravdu se dá určit nejdepresivnější den v roce?
Pochmurné a chladné počasí, krátké dny, téměř neustálé šero a dlouhé večery panující v lednu značně ovlivňují naši náladu....
Proč je dobré pro vaše zdraví setkávat se s přáteli a zajít si nejen na svařák?
Právě v tento předvánoční čas máte před sebou různá přátelská setkání. Vánoční atmosféra k nim vybízí, a to je...
Když vás brzdí přesvědčení a stereotypy. Co zkusit vlastní cestu?
Přesvědčení, jak moc nás víra v ně brzdí a škodí našim vztahům a nám samotným? Opravdu je nutné se...
Odevzdejte vše, co nepotřebujete
Podzim pro každého znamená něco jiného. Já osobně miluji jeho pestré barvy i vůni spadaného listí, která po dešti ještě zesílí....
Můj příběh a poslání: jak jsem našla smysl v pomoci ostatním
Jmenuji se Miroslava Vokounová Krepčíková a osobnímu rozvoji se věnuji po celý život. Od dětství jsem měla dar naslouchání...
Silné spojení: břicho a naše psychika. Proč vás opravdu bolí?
Provázanost našich emocí, mozku a oblastí břicha je velmi silná. Problémy v oblasti duševního zdraví jsou často spojené s...
Nechte děti i sebe v létě nudit se. Mozek vám poděkuje!
Nemít nic na práci, jen tak lelkovat, bez programu co se bude dít. Zkrátka se nudit. Občas sobě i...
Strach ze tmy: Co dělat, když se u dítěte objeví?
Zhasnout a spát. Když se ale začne vaše dítě bát tmy, tenhle typ uspávání přestává fungovat. Jak dítě zbavit...













