Zvonění budíku, nerozhodnost, co si obléknout, špatná nálada. Den ještě pořádně nezačal a vy už se cítíte vyhořelí. Jak...
Články pro Tag: péče o sebe
Naučte se správně dýchat a dejte sbohem nejrůznějším obtížím včetně bolestí zad
Bolesti zad jsou velmi častým problémem. Lze ho opravdu vyřešit správným dýcháním? Poradí trenér a fyzioterapeut Václav Rázl.
Úsměv bez zbytečných výdajů: šetřete za návštěvy zubaře se správnou ústní hygienou
Pravidelné návštěvy u zubaře mohou být finančně náročné. Dobrá zpráva je, existují způsoby, jak je minimalizovat. Jen čtěte dál...
Pohyb dělá sexy těla. 4 důvody, proč se začít pravidelně hýbat
Pohyb by měl být přirozenou součástí našeho života, jeho benefity jsou totiž nedocenitelné. Někdy stačí i opravdu málo.
Pleť po čtyřicítce: Co potřebuje a před čím ji chránit?
Měníme se. První, kde si svůj věk uvědomujeme, je pohled do zrcadla. Proč a jak se o svou...
Poporodní blues či deprese aneb když radost z miminka nepřichází
Když radost z miminka nepřichází. Naopak! Společně s mateřstvím se může objevit poporodní blues. Co to je a jak...
Lehký hydratační krém nejen pod minerální make-up: Annabelle Minerals Soft Cream v novém
Klíčovou roli v péči o pleť hraje hydratační krém, a pokud používáte minerální make-up, je správná volba krému ještě...
Jak zvládnout změny počasí a udržet si energii i dobrou náladu: Nejlepší tipy pro zvládání podzimního stresu s Made for Moms
Podzimní období mnozí vnímají jako přechodné a často i náročné na zvládání. Změny počasí, kratší dny a chladnější klima...
Zachránit to nejcennější, život, může každý. Stačí si osvojit základy první pomoci, k čemuž máte jedinečnou příležitost
Zvládáte vše s přehledem? Jsou ale chvíle, které neovlivníte. Můžete však přispět k tomu, aby dobře dopadly, díky poskytnutí...
Do práce po dovolené: jak se opět hladce zařadit do pracovního procesu
Jak se hladce zařadit do práce po dovolené? Plánujte, ujasněte si priority a hlavně nepanikařte. Máme pro vás 6...










