Cítit se lépe a i náročnější situace zvládat bez úzkosti. Pokud po tomto toužíte, musíte se zaměřit na trojici...
Články pro Tag: osobní rozvoj
Darovat svůj čas znamená mnohdy víc, než cokoliv jiného. Příběhy dobrovolníků to jen potvrzují

Rádi byste udělali něco pro druhé, ale říkáte si, že nemáte prostředky? Zkuste se porozhlédnout a zjistíte, že stačí...
Klasické cviky na břicho mohou i ublížit. Hypopresivní metoda je jiná, vrací do rovnováhy hluboký stabilizační systém, říká Ivana

Jednoduchá technika, kterou zvládne cvičit úplně každý, nezabere příliš času, ale má obrovské zdravotní benefity, to je hypopresivní metoda....
Víkendové zamyšlení: Máme kolem sebe lidi, kteří nás opravdu respektují?

Zamysleli jste se někdy nad tím, s kým trávíte svůj volný čas? Každý z nás má jen omezené množství...
Vše má dvě navzájem se podporující části, oslavujme světlo i temnotu
Podle přirozených zákonů má vše v naší realitě dvě části. Tyto dvě části spolu ovšem nijak nebojují, ale přirozeně se...
Jíst dobře je základ. Ne se honit za neexistujícími ideály ze sociálních sítí

V dnešní době máme všeho dostatek, někdy až příliš, takže už ani nevíme, co našemu tělu prospívá. Zkusme se...
Cibule, poklad ze zahrady, který pomáhá našemu zdraví
S nástupem sychravého počasí přicházejí i nejrůznější zdravotní obtíže. Velkou pomocnicí při jejich odstraňování je cibule.
Hrdinou může být každý z nás. Lucie zažila situaci, na kterou nikdy nezapomene – zachránila lidský život

Když jde o život, chce to rychlou reakci. Lucie Drabinová z PENNY neváhala v práci poskytnout první pomoc, a...
Děsila jsem lidi i sebe. Pak vám dojde, že to není konec světa, říká Bára, pro kterou se šíření osvěty o alopecii stalo i terapií

Bára Kropáčková otevřeně hovoří o alopecii, aby podpořila další, které toto onemocnění postihlo. Stala se i Vuchlady roku 2023.
Gabriela Černá: Neplodnost beru jako cestu a dar, hodně mi toho dala. Nestyďte se mluvit o umělém oplodnění

Stále více párů se potýká s neplodností a musí vyhledat pomoc kliniky asistované reprodukce. Nebojte se o tom mluvit.