Sportujeme z různých důvodů. Chceme zhubnout, zpevnit tělo, být fit nebo si třeba zlepšit náladu. Cvičení má mnoho příznivých...
Lámete si hlavu s tím, co si dát ráno k jídlu, aby vám na běžecké stezce nebylo těžko? Držte...
Jak zvednout malého lenocha z gauče? Tyto tipy vám pomohou
||Rodina a vztahy, cvičení, děti, sport, tipy
Ačkoli předsevzetí o pohybu si dáváme především my dospělí, podle statistik by sport neuškodil ani většině dětí. Bylo by...
Jak zhubnout a zeštíhlit vaše paže: Je to lehčí než si myslíte, jen vědět, jak na to!
||Krása a zdraví, cvičení, hubnutí
Staráte se o sebe? Cvičíte? Snažíte se zdravě jíst…? Ale přece jen máte s určitými tělesnými partiemi pocit, že...
Břicho, stehna, paže: jak zhubnout problematické partie podle odborníků
||Krása a zdraví, cvičení, hubnutí, tipy
Většina z nás má jednu oblast těla, o které si přejeme, aby byla hubenější, pevnější nebo víc vyrýsovaná. Bohužel...
Cvičení, zejména pokud na něj nejste zvyklí, může vést k nechtěným kožním problémům. Pocení totiž často přispívá k vyrážce nebo podráždění...
Dopřáváte si běh hned po ránu? Pak podle odborníků děláte dobře. Jenže kdy je lepší vyběhnout – ještě před...
Aerobik je zpět! Slavný způsob cvičení našich maminek slaví comeback
||Krása a zdraví, cvičení, hubnutí, sport, zdraví
Aerobik Češi prostě milují. A to už několik desetiletí. O jeho oblibě svědčí i to, že se naši závodníci...
Ivana Jirešová: Naučit se vnímat sám sebe je umění!
||Rozhovory, cvičení, inspirativní ženy, rozhovor
Ivana je jednou z žen, které může mnoho z nás jen tiše závidět. Přestože v létě oslavila čtyřicítku, s klidem byste jí hádali...
Jak to již v životě chodí, nic není náhoda. V první řadě jsem žena mnoha profesí, ostatně jako všechny ženy....
