Ačkoli předsevzetí o pohybu si dáváme především my dospělí, podle statistik by sport neuškodil ani většině dětí. Bylo by...
Jak zhubnout a zeštíhlit vaše paže: Je to lehčí než si myslíte, jen vědět, jak na to!
Lucie Janotová||Krása a zdraví, cvičení, hubnutíStaráte se o sebe? Cvičíte? Snažíte se zdravě jíst…? Ale přece jen máte s určitými tělesnými partiemi pocit, že...
Břicho, stehna, paže: jak zhubnout problematické partie podle odborníků
Lucie Janotová||Krása a zdraví, cvičení, hubnutí, tipyVětšina z nás má jednu oblast těla, o které si přejeme, aby byla hubenější, pevnější nebo víc vyrýsovaná. Bohužel...
Jak se nejlépe starat o pokožku během cvičení?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, cvičení, péče o sebe, sportCvičení, zejména pokud na něj nejste zvyklí, může vést k nechtěným kožním problémům. Pocení totiž často přispívá k vyrážce nebo podráždění...
Jídlo před nebo po cvičení? Co je podle odborníků dobře?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, cvičení, sport, zdravíDopřáváte si běh hned po ránu? Pak podle odborníků děláte dobře. Jenže kdy je lepší vyběhnout – ještě před...
Aerobik je zpět! Slavný způsob cvičení našich maminek slaví comeback
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, cvičení, hubnutí, sport, zdravíAerobik Češi prostě milují. A to už několik desetiletí. O jeho oblibě svědčí i to, že se naši závodníci...
Ivana Jirešová: Naučit se vnímat sám sebe je umění!
KristinaGrey||Rozhovory, cvičení, inspirativní ženy, rozhovorIvana je jednou z žen, které může mnoho z nás jen tiše závidět. Přestože v létě oslavila čtyřicítku, s klidem byste jí hádali...
Jak to již v životě chodí, nic není náhoda. V první řadě jsem žena mnoha profesí, ostatně jako všechny ženy....