Když začínáme před létem hubnout do plavek, máme dvě možnosti, jak k tomu přistoupit: buď upravíme jídelníček, nebo se...
Perfektní postava do plavek? Začněte s cvičením doma!
||#, Krása a zdraví, cvičení, péče o tělo, tipy
Nakopněte své fitness cíle pro rok 2023 pomocí 10 jednoduchých tipů pro cvičení doma. Víme, co vás přiblíží k...
Víš, co a jak jíst, nebo tápeš v tom, co je pro tebe zdravé?
||Krása a zdraví, biohacking, cvičení, zdravá strava
🚫Musíš jíst vyváženou pestrou stravu... 🚫Nesmíš jíst po 18 hodině... 🚫U jídla se neběhá, nemluví... 🚫Musíš cvičit, abys byl/-a...
Nebojte se sportovních novoročních předsevzetí: Zkuste veslování
||Zábava a volný čas, cvičení, tipy, zdraví
Chcete v novém roce začít s pohybem a třeba i zhubnout nějaké to kilo? Zkuste veslování, při kterém se...
Online platforma pro domácí cvičení Fitshaker přichystala na začátek nového roku 50denní výzvu, jejímž cílem je získat pozitivní přístup...
Nejlepší motivace ke cvičení: nové sportovní oblečení
||#, Móda a styl, cvičení, nákupy, péče o sebe
Podložka je připravená, tenisky zašněrované, jen ta motivace ke cvičení vám stále chybí? Víme, jak na to! Pořiďte si...
Má cesta za druhým miminkem byla dlouhá a trnitá, ale přivedla mě k mé dnešní práci. Před několika lety...
Dnešní moderní doba nás velmi jednoznačně vybízí ke zdravému životnímu stylu. Pro naše okolí je zcela normální cvičit, jíst...
Celulitidu lze porazit. Trenérka radí, jaký typ pohybu je nejúčinnější
||Krása a zdraví, cvičení, sport
Během roku na ni příliš nemyslíme, ale jakmile se přiblíží letní měsíce, stane se z celulitidy velký, neřešitelný problém....
Už vás někdy napadlo něco bláznivého? Třeba skočit z letadla s padákem, i když máte hrůzu z výšek, jít s kamarády sjet divokou...
