Pohyb je nám zcela přirozený a v případě, že ho máme nedostatek, tělo strádá. Každodenní sezení lze kompenzovat různými...
Pravidelný pohyb léčí tělo i duši. Přitom stačí jen pár hodin týdně
Irča Holčáková||Krása a zdraví, cvičení, inspirace, péče o těloJak si udržet životní pohodu a zdravou rovnováhu? Jak správně naslouchat řeči svého těla? A jak ve vyšším věku...
Prirodzené vyhladenie vrások vďaka tvárovej jóge
Katarína Katerinčinová||Krása a zdraví, cvičení, tipyVrásky sú ako stopy, isté podpisy života, ktoré si rokmi zbierame. Každá vráska skrýva iný príbeh, či už viac...
Cvičení doma: pilates, jóga, cardio. Vyberte si, co vám bude sedět a dostaňte se do léta do formy z pohodlí obýváku
Lucie Janotová||#, Krása a zdraví, cvičení, péče o sebe, tipyPravdou je, že letní postava se „dělá“ v zimě, ale to nic nemění na faktu, že to může být...
Obličejová gymnastika a moje cesta k ní
Katarína Katerinčinová||Krása a zdraví, cvičení, péče o sebeNa úvod mi dovoľte, aby som sa vám predstavila. Volám sa Katarína Katerinčinová a stojím za projektom Face Yoga s Katkou....
Novoroční fitness výzva Fitshaker startuje právě dnes
Redakce Ženy s.r.o.||Zábava a volný čas, cvičení, hubnutí, inspiraceOnline platforma pro domácí cvičení Fitshaker přichystala 50denní výzvu s cílem získat kladný vztah ke zdravému životnímu stylu a...
Získejte svého průvodce zdravým rokem 2024Ukončena
Redakce Ženy s.r.o.||Soutěže, cvičení, inspirace, zdravíRozhodli jste se začít od ledna se zdravějším životním stylem? Gratulujeme, již první krok se počítá a s každým...
Ploché nohy, patní ostruhy, vbočené palce: zaměřte se na cviky pro zdravá chodidla, jež vám pomohou s řadou problémů
Lucie Janotová||#, Krása a zdraví, cvičení, tipyNesou naši váhu, poskytují ná stabilitu a platí i za smyslový orgán. Kolik času ale věnujete svým chodidlům? Vyzkoušejte...
Online cvičení na 15 minut denně s nečekanými výsledky
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, cvičení, inspiraceLéto pomalu končí, ale na svou kondici bychom zanevřít neměli. Získejte tu nejlepší formu díky domácímu online cvičení. Zapojte...
Získejte svou vysněnou postavu. Testujte s námi domácí cvičení Fitshaker
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, cvičení, zdravá stravaPohyb je důležitou součástí našeho života. V uspěchané době vyzkoušejte domácí cvičení - online fitness Fitshaker.