Jak udržovat pohodu a šarm ve všedním dni
Říká Nataša Kames. Nataša pochází z Prostějova. V sedmdesátých letech se formálně vdala do Švédska, protože nechtěla žít v nesvobodné zemi. Odtud pak zamířila do Rakouska, kde dnes žije a kde pracuje v oblasti public relations. Jak o sebe pečuje žena, která se stará o komunikaci nejlepších rakouských wellness hotelů?
Pleť
Jsem na volné noze, takže si čas organizuju podle sebe. Nestresuju se a čas si na sebe opravdu udělám. Co rozhodně nikdy nevynechám je čištění pleti, ráno i večer. Používám pleťovou vodu Yves Rocher, vyhovuje mi, že je k dostání všude. Co se krémů týká, nejsem moc vybíravá a nemám stálou značku, kterou bych si kupovala pořád dokola. Hodně dám na to, co mě zaujme na trhu nebo na doporučení jiných. Teď zrovna je to značka URIAGE, na kterou mě upozornila sousedka. Jinak mám ráda Eucerin. Ačkoliv to s péčí nepřeháním, v koupelně trávím stále víc času. Určitě je to i tím, že tam mám saunu. To byla moje nejlepší investice!
Tělo
Asi před deseti lety mi lékaři diagnostikovali keratozu (šupinatá a olupující se kožní vyrážka), takže se musím mazat a mazat. Tělové mléko mám pořád po ruce. Hodně mi vyhovuje Excipial, který je k dostání v lékárně a nestojí moc. Večer – hlavně po sauně – se mažu oleji. Můj oblíbený ajurvédský indický lékař mi doporučil kokosový olej v létě, prý chladí, a mandlový v zimě, který naopak zahřívá. Pravidelně si dopřávám masáže. Mám vlastní fyzioterapeutku, prostějovskou Zoru, se kterou probírám všechny mé bolístky. Hodně ráda mám ajurvédské masáže. A nevyhýbám se ani experimentování s exotickými masážemi. Sauna je moje vášeň. Protože ji mám doma, často si ji dávám i před spaním. Je to vypocené blaho – po sauně nic nebolí, cítím se uvolněná a odpočinutá. Co na celulitidu? Tu mám jen trochu, tak dělám, že ji nevidím. 🙂 Pravidelně cvičím, to snad pomáhá.
Make – up
Make-up používám, ale nepravidelně. Spíš na společenské akce. Na běžné dny si vystačím s BB nebo CC krémy, které trochu kryjí a zároveň vyživují. Líčení mi netrvá dlouho, do deseti minut mám většinou hotovo. Co se týká značek, většinu mé koupelny zabírá Yves Rocher. Hlavně z toho důvodu, že jejich obchod mám blízko domova. Oblíbenou mám hlavně tvářenku Blush Naturel. Jinak mám ráda řasenky od Vichy. Připadají mi, že na očích opravdu dlouho vydrží, a když slzím, což se mi stává pravidelně už při slabším větříku, nejsem celá černá.
Vlasy
Před dvěma roky mi začaly padat a také být příšerně suché. Přitom celý život jsem měla husté, vlnité, polomastné, čili bez problémů a bez velkých starostí. Teď používám pravidelně šampony, kondicionéry a balzámy, zase hlavně značky Yves Rocher. Jednou týdně si pořádně proleju hlavu olejem – opět kokosový nebo mandlový, jak mi poradil indický lékař. K dostání jsou v drogerii, takže sehnat je není nic složitého. K holiči chodím tak jednou za měsíc až šest týdnů maximálně. Sestřih ve Vídni mě přijde na čtyřicet eur. Je to cena bez barvy. Nebarvím se, jsem špinavá blondýna, jen občas si v zimě nechám dát zesvětlovač, když mi vlasy ztmavnou od pěšinky.
V kabelce nosím
Parfém Issey Miyake – L’eau d’Issey
Můj nejoblíbenější výrobek vůbec
Eau de L´Occitan – Pour homme, pánská kolínská. Úžasná!
Můj kosmetický tip, který nestojí majlant
Sauna. Jakmile je v dohledu, najdete mě tam. Pak se cítím fantasticky. Není to zadarmo, ale budete-li mít někdy možnost vyjet do rakouského hotelu Hochschober, doporučuju! Tam jsem dokázala jít do sauny i v půl osmé ráno a pak plavat ve vyhřívaném jezeře. To byl wellness orgasmus. 🙂
