Jak si můžeme být tak jisté, že tentokrát to dokážete? Jistě to samozřejmě nevíme, ale tyhle tipy vzešly z průzkumů vědců a badatelů po celém světě. Což, uznejte, minimálně jistou naději dává.
Červená barva talíře
Vědci tvrdí, že jídlo podávané na červeném talíři nebo pití z červené sklenice může omezit spotřebu potravin a nápojů až o čtyřicet procent! Podle badatelů je to proto, že červenou barvu máme spjatou s nebezpečím, zákazem či zastavením.
Rozchod s partnerem
Zatímco manželství znamená pro ženy přibírání na váze a pro muže hubnutí, po rozchodu je tomu přesně naopak, tvrdí britští vědci. Po zániku dlouhodobého vztahu zhubnou ženy až dvě kila. Když si ale do roka od rozchodu nenajdou partnera, zhubnou kilogramů až šest. A pak si stěžujte na singl život!
Jídlo s muži
Ovšem není třeba se hned kvůli hubnutí rozcházet! Coby žena nejezte nikdy sama a při jídle se obklopte muži. Podle vědců pak k uspokojení hladu postačí mnohem menší porce. V přítomnosti mužů si ženy chtějí připadat atraktivnější, a proto obvykle nikdy svou porci nedojí. Větší společnosti přátel se naopak vyhýbejte, chutná v ní totiž víc.
Ztlumené topení
Teplo v domácnosti je komfortní, akorát kvůli němu přibíráme. Tělo totiž není nucené vydávat kalorie navíc, aby se zahřálo. Zatímco dřív se lidský organismus přizpůsoboval podmínkám, dnes si všechny podmínky kolem přizpůsobujeme vlastnímu pohodlí. Podle doporučení holandských vědců by problém s nadváhou mohlo vyřešit ztlumené topení, konkrétně byste teplotu měla nastavit na 19 stupňů Celsia.
Programy o vaření
Lidé, kteří při jídle sledují nebo jen podprahově poslouchají reklamu na cvičení, snědí prý mnohem víc než ti, co sledují programy týkající se vaření. Podle vědců, kdo chce zhubnout, neměl by při jídle o cvičení prohodit ani slovo. I to má negativní vliv na ztrátu nadbytečných kil.
Foto: Shutterstock
Žádné omezování, žádná dieta. Odborníci jsou přesvědčení, že hubnout se dá i bez toho. Jak?
-
Nová mobilní aplikace LungScreen upozorní včas na riziko rakoviny plic
KristinaGrey||Krása a zdraví
Praha 18. září 2018 – Za podpory České chirurgické společnosti a České pneumologické a ftizeologické společnosti byla spuštěna mobilní...
-
První optiku, kde vám oči vyšetří umělá inteligence, otevřel Optiscont na pražském Smíchově
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, inspirace, tipy, zajímavosti
Společnost Optiscont dokazuje, že je v prodeji oční optiky tahounem moderních trendů a inovací. V nové pobočce vás vyšetří...
-
Baví vás malování a jíte hodně chilli pikantní omáčky? Podle vědců je vás inteligentní kvocient pravděpodobně vysoký
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Jste příznivcem výtvarného umění, takže si pro vlastní potěšení čas od času něco namalujete? Jestli pravidelně jíte také chilli...
-
Spíte nejraději na levém boku? Tato poloha prospívá vašemu zdraví
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Každý člověk má svou oblíbenou pozici, ve které se mu dobře usíná a spí. Ovšem to neznamená, že neexistuje...
-
Bojovník Honza: překonal rakovinu, kloubní lupénku i himalájské obry
Lucie Janotová||Krása a zdraví, inspirativní muži, rozhovor, zdraví
Stanul na vrcholech nejobtížnějších himalájských velehor a právem se řadí k nejúspěšnější českým horolezcům. A to navzdory závažným nemocem, které...
-
Košile jsou in! Vyberte si tu svou a oblékněte ji kamkoliv chcete
Petra Kubal||Krása a zdraví, redakční testování
Tři ženy, tři různé životy a tři nádherné košile. Nikdy neprohloupíte, když jich budete mít pár v šatníku, protože...
-
Začněte posilovat svoje pánevní dno, ulevíte si od bolesti zad i problémů v intimním životě
Lucie Janotová||#, Krása a zdraví, péče o tělo, tipy
Pokud nemůžete kýchnout, smát se nebo kašlat, aniž byste pocítili únik moči, vězte, že potřebuje posílit své pánevní dno....
-
Světový den pupečníkové krve opět připomněl důležitost látky, jež zachraňuje životy
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, děti, těhotenství, zajímavosti
Světový den pupečníkové krve si klade za cíl vyzvat k celospolečenské osvětě o využití této biologické látky zachraňující životy.