Mytí rukou patří k základním návykům, jež se snažíme dodržovat a vštěpovat svým dětem. Kdykoli přijdeme zvenku, opouštíme toaletu nebo jdeme k jídlu, měli bychom zamířit k umyvadlu a mýdlu. Ovšem ruce bychom si měli mít i po kontaktu s některými předměty.
Voda a mýdlo je nutnost, pokud jste se dotýkali…
…peněz.
Bankovky i mince jsou v oběhu několik let a za tu dobu přijdou do kontaktu s všelijakými mikroby. Výzkumníci na nich našli nejrůznější viry, bakterie salmonely nebo E. coli, fekální bakterie a spoustu dalších. Žádným z těchto mikroorganismů jistě nechcete poskytnout na svých rukách příbytek déle, než je nezbytně nutné. A tak si umyjte ruce při nejbližší příležitosti.
…nákupního košíku.
Nákupní vozíky a košíky jsou také ideálním semeništěm virů a bakterií. Ostatně je v ruchách měla spousta lidí a ne, většinou neměli umyté ruce. Ostatně „čistota“ nákupních vozíků a košíků (respektive jejich držadel) je srovnatelná třeba s klikami veřejných budov nebo tyčemi v dopravních prostředcích. Není divu, že si někteří lidé raději po nákupu – pokud nemají možnost zamířit domů k umyvadlu – myjí ruce alespoň antibakteriálním gelem.
…jídelního lístku.
Většina z nás si jde v restauraci automaticky umýt ruce – přece jen budeme obědvat či večeřet a k tomu čisté ruce patří. Ovšem vyplatí se počkat až poté, co si v menu vyberete, co budete jíst. Důvod? Jídelní lístky jsou plné bakterií! Výzkum University of Arizona dokonce spočítal, že na jediném z nich „bydlí“ až 158 tisíc mikroorganismů. Podobně je to ostatně i se slánkou a pepřenkou na stole…
…čehokoli v čekárně či ordinaci lékaře.
Ačkoli úklid ve zdravotnických zařízeních probíhá opravdu pečlivě a jsou při něm používány silné dezinfekční prostředky, přece jen se jedná o prostory, kde se pohybují především nemocní lidé. A ti se – jako vy – dotýkají klik u dveří, židlí, věšáku na kabáty. A na nich nechávají viry a bakterie, jimiž se šíří nejrůznější onemocnění. Takže jakmile vyjdete z ordinace nebo čekárny, zamiřte k umyvadlu.
…zvířat.
Sice je rozhodně nikdo nepovažuje za předměty, zmínit je musíme. Ačkoli si lidé spojují umývání rukou především s kontaktem s divokými zvířaty (i když pravděpodobnost, že by se srnka nebo zajíc v lese daly pohladit, je vcelku mizivá), voda a mýdlo by měly následovat, i pokud si podrbete domácího mazlíčka. Pejsci i kočičky kontakt s lidmi zbožňují, ovšem také se rádi válejí venku a svou roztomilostí přitahují spoustu rukou ochotných ke hlazení. Bohužel ne vždy právě čistých.
Foto: Shutterstock
Voda a mýdlo je nutnost, zvláště pokud se dotknete…
-
Krásné vlasy po čtyřicítce? Držte se jednoduchých pravidel
Lucie Janotová||#, Krása a zdraví, péče o sebe, vlasy
Husté, lesklé a zdravé vlasy. S přibývajícím věkem je stále těžší pyšnit se nádhernou hřívou. Ale jde to! Máme...
-
Léto je jako stvořené pro květinové vzory. Jak je nosit a s čím je kombinovat?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Tají se vám dech nad nádherou rozkvetlé přírody? I vy se můžete nádherně rozzářit. Chce to barvy a květy....
-
Začněte se starat o svůj dekolt a uberte si roky
KatkaU||Krása a zdraví
Peče o obličej patří ke každodenní rutině každé z nás, když ale dojde na oblast krku a dekoltu, většina...
-
Kterou zeleninu se vyplatí povařit a proč?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Také od malička slýcháte, že nejzdravější je syrová zelenina, a tak se této poučky poctivě držíte? Pak pro vás...
-
Jak se bránit víkendovému přejídání a neposlat svůj zdravý životní styl v čase volna k šípku
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, tipy
Od pondělí do pátku pravidelně cvičíte a hlídáte si jídelníček. Pak ale přijde víkend, vy se neudržíte a porušujete...
-
Budujte svou kondici postupně a na pevných základech. Pomůže vám pyramida pohybové aktivity
LenkaFasnerová||#, Krása a zdraví, biohacking, péče o sebe, sport
Slyšeli jste o pyramidě pohybové aktivity? Podle různých autorů se odlišuje, ale princip je u všech stejný - stavět na...
-
Šedivá barva na vlasech nikdy nevypadala tak dobře! Inspirujte se v každém věku
Lucie Janotová||#, Krása a zdraví, celebrity, tipy, účesy, vlasy
Šedivé vlasy dokáží potrápit každou ženu. Chodíme kvůli nim ke kadeřníkovi, barvíme je, melírujeme je, stříháme a mnohdy i...
-
Nemoci, bolesti, psychické problémy jsou staré jako lidstvo samo. Zbavte se jich pomocí ajurvédy!
DanielaLahodová||Krása a zdraví
Toužíte zažít co znamená pojem Nirvána? Ocitnout se v blažené harmonii a zažít pocit bezpečí, radosti a lásky? Celostní...