Romantické večeře, dárky od srdce a záplava květin jsou valentýnskou klasikou, ale společné chvíle a zážitky jsou ještě mnohem víc. Navíc chvíle odpočinku a relaxace v klidu a pohodlí domova si můžete užít se svou drahou polovičkou, ale i v případě, že jste zrovna single. A jak by mohlo takové domácí wellness vypadat?
Koupel s esencí romantiky
Vana plná horké vody vonící po přírodních esenciální olejích patří k nejlepším způsobům relaxace. Uvolníte se a načerpáte novou energii. Dopřejete-li si ji společně s partnerem či partnerkou, může příjemně naladit na vše, co přijde, protože noc je dlouhá. Romantickou atmosféru ještě dotvoří svíčky, hudba či okvětní plátky růží přidané do vody.
Masáž jako cesta k propojení
Masáž je úžasný způsob, jak uvolnit napětí a podpořit hlubokou relaxaci. Poskytnete-li si s partnerem vzájemnou masáž teplým olejem s příjemnou vůní, pocítíte zvláštní druh spojení a napojení na sebe, zároveň se může jednat o hezkou předehru.
Avšak i jako single si za použití správných technik dopřejete automasáž. Případně poskytněte péči alespoň svým rukám a nohám, dostávají totiž nejvíc zabrat. Co to znamená? Koupel například s epsomskou solí, peeling a hydratační krém – snadná promyšlená péče s luxusním výsledkem. No a jste-li odvážnější, máte možnost si zajít na masáž, která vám pomůže k hlubšímu propojení se sebou samými.
Péče o tělo i mysl
Rozmazlujte se, kdy jindy než o svátku lásky. Hydratační či vyživující pleťovou masku si můžete dopřát v páru, protože i muži by o sebe měli pečovat a bude to zábava, či o samotě. Zatímco bude působit, zabalte se do hebkého županu třeba se sklenkou vína. Hledáte-li nějaký speciální společný zážitek, pak si masku nejprve vyrobte z doma dostupných ingrediencí.
Vaší mysli prospěje zklidnění a uvolnění se. Pomůže vám s tím aromaterapie, neboť přírodní éterické oleje mají terapeutické vlastnosti. Levandule zrelaxuje, máta povzbudí a jelikož je Valentýn, tak pro páry bude jistě užitečné vědět, že afrodiziakálně působí například bílá stolistá damašská růže, jasmín, cedr, ylang ylang či rozmarýn. V páru i samostatně si můžete užít i hlubší relaxaci, meditaci či dechové cvičení – zavřete oči, soustřeďte se na svůj dech a užívejte si vůni vycházející z difuzéru či svíčky. Stačí pár minut klidu pro zbavení se stresu a naladění se na pohodu.
Domácí degustace
Spárovat jídlo s vínem je tak trochu umění, dejte si tedy alespoň v tento večer záležet na výběru obojího. Když navíc jídlo sami uvaříte, bude vám o to víc chutnat (a blýsknete se před svou drahou polovičkou). Patříte-li mezi abstinenty, máte i tak několik možností, buď si vychutnáte nealkoholickou variantu vína, bublinek nebo třeba ginu, případně si dopřejete časový rituál či kakaovou ceremonii.
Láska má mnoho podob a také Valentýn jako svátek, který ji oslavuje, může být pestrý. Domácí wellness představuje jednu z příjemných možností, jak strávit valentýnský den či večer, ale možností máte daleko víc. Jako pár, ale i tehdy, kdy jste sami se sebou nebo například s přáteli.
Zdroj: redakční text, Wikipedia Commons, www.marriage.com
Foto: Shutterstock
