Jste v pokušení vzít si na bolest břicha, nadýmání nebo celkovou nevolnost tabletku z lékárny? To samozřejmě můžete, ale úlevu slibuje i meduňka, koriandr či kopr. A jako bod navíc s nimi podpoříte své zdraví!
Je vám nějak divně od žaludku? Možná jste snědli „něco špatného“. Anebo taky ne. Harmonický chod trávení dokáže narušit i dlouhodobý stres, užívání některých léků, nedostatek pohybu, kouření nebo nevhodná dieta, která pobouří střevní mikroflóru. Může se něco z toho týkat i vás? O důvod víc, proč mít v domácí bylinkové lékárničce tyhle poklady.
Meduňka nejen na břicho
Meduňkový čaj bývá doporučovaným medikamentem na nespavost, ale to pořád ještě neznamená, že se neuplatní i při jiných neduhách. Uklidňuje totiž trávení, odbourává plynatost a snižuje svalové napětí tlustého střeva. Jeho šálek má zároveň utišující účinky při některých formách astmatu, tlumí bolesti, příznivě ovlivňuje psychiku a navíc stimuluje paměť.
Přijměte pomoc od koriandru
Používáte při vaření koriandr? Možná ne tak často, jak byste měli. Tato bylina obsahuje éterické oleje, které uvolňují křeče, odstraňují plynatost a podporují trávení. Její další složky zase působí proti zánětům i virům, přispívají k prevenci rakoviny a zlepšují mozkovou aktivitu. A pokud báje a pověsti nelžou, třeba vám přičarují i pravou lásku. Tedy alespoň takhle o koriandru kdysi smýšleli Řekové a Římané, pro které byl nedocenitelnou ingrediencí při přípravě vín, likérů a léčivých lektvarů.
I kopr nabízí své služby
Stejně jako výše zmíněný „kolega“ koriandr, i kopr se pěstuje a hlavně konzumuje již tisíce let. A za tu dobu už se využíval k různým účelům – třeba proti škytavce, pro posílení svalů gladiátorů nebo k zahánění démonů. V současné době tato aromatická léčivka „neposílá do kopru“ démony, ale spíše poruchy zažívání, protože povzbuzuje činnost trávicích žláz. Souběžně posiluje organismus a imunitu, léčí onemocnění močového systému, zlepšuje prokrvení srdečního svalu, tišší kašel a normalizuje tlak.
Autorka: Šárka Mikulová
Foto: Shutterstock
Bylinky, které pomohou napravit pokažené trávení
-
Jak zatočit s nezdravými chutěmi jednou provždy a nehřešit víc, než je nutné?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Určitě to známe všichni. Ráno nám začíná skvěle, dopřejeme si zdravou snídani, jsme motivovaní a snažíme se být maximálně...
-
Držíte suchý únor? Jak 28 dnů bez alkoholu ovlivní vaše zdraví?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Také patříte k těm, kteří se rozhodli držet takzvaný suchý únor, tedy strávit celý tento měsíc bez alkoholu? Pak vězte,...
-
Nejlepší SPF pro každý den podle redakce Ženy s.r.o.
Lucie Janotová||Krása a zdraví, tipy
Přestože mnohé z nás už dobře vědí, že SPF ochranu je nutné používat každý den, podceňovat první jarní paprsky...
-
Vybíráte novou vůni? Inspirujte se těmi, které miluje redakce ŽENY s.r.o.
Lucie Janotová||Krása a zdraví
Hledáte svůj ikonický parfém? Srdeční záležitost, která bude absolutně odpovídat vaší povaze i náladě? Potřebujete inspiraci? Proto jsem vyzpovídala...
-
6 vědecky podložených strategií pro hubnutí ve středním věku a po něm
Lucie Janotová||Krása a zdraví
Ano, šedesátka je nová čtyřicítka a padesátka může být nová třicítka. Faktem ale zůstává, že mnoho žen ve středním...
-
Mám mu říct, že mám milence?
JanaLeBlanc||Krása a zdraví
Jste nevěrná a chcete to říct svému muži? Než to uděláte, přečtěte si dobrou radu Laury Janáčkové. Dnes vám...
-
10 nejlepších tipů, jak používat kokosový olej ve vaší kosmetické rutině
Lucie Janotová||Krása a zdraví, kosmetika, péče o tělo, tipy
Kokosový olej je dlouhodobě považován za „všelék“. Jistě - v dokonalém světě by díky tomuto sladce vonícímu oleji magicky...
-
Růžová už dávno není jen barvou pro princezny. Objevte její kouzlo i vy!
Petra Kubal||Krása a zdraví
Je-li řeč o růžové, dělí se ženy na dva tábory. Jedny ji milují a druhé nenávidí. Tak či tak...