Kuchyně patří mezi místa v domácnosti, která dokážou okamžitě zlepšit náladu. Voňavá káva nebo čerstvě uvařené jídlo potěší chuťové buňky a bříška. I ten nejlahodnější pokrm však může na jazyku pořádně zhořknout, když při pohledu na vyúčtování energií narazíte na nepříjemně vysokou částku. Naštěstí existují jednoduché způsoby, jak v kuchyni výrazně ušetřit.

Ušetřit můžete už při ranní kávě

Mnoho lidí automaticky ohřívá na čaj a kávu více vody, než skutečně potřebuje. Jedním z nejjednodušších triků je proto správné používání rychlovarné konvice.

Jak ušetřit:

  • Do konvice nalévejte jen tolik vody, kolik opravdu využijete.
  • Ohřev 500 ml vody na dva hrnky čaje znamená reálnou spotřebu cca 0,055 kWh, zatímco 1 000 ml až 0,109 kWh. Neohřívejte proto vodu zbytečně.

Tip: Na výši účtů za energie nemá vliv jen to, jak spotřebiče používáte, ale také, od koho energii odebíráte. Správně zvolený dodavatel elektřiny i plynu může domácnosti pomoci lépe kontrolovat spotřebu i náklady. Prohlédněte si nabídku energií od ČEZ a vyberte řešení, které bude odpovídat potřebám vaší domácnosti.

Vařte chytře a neplýtvejte teplem

Také během vaření a pečení energie zbytečně unikají kvůli špatným návykům. Stačí několik drobných změn.

Jak ušetřit:

  • Používejte pokličky na hrnce, voda se ohřeje rychleji.
  • Příkladem může být opět 1 litr vody: v hrnci s poklicí je k jejímu varu potřeba 0,26 kWh, zatímco bez poklice spotřebujete 0,4 kWh.
  • Volte odpovídající plotýnku k velikosti hrnce a po dosažení varu snižte výkon plotýnky.
  • Pečicí troubu otevírejte jen minimálně, při každém otevření totiž unikne velká část tepla, kterou musí trouba opět vyrobit.

Tip: Pro ohřev menšího množství jídla je rychlejším a efektivnějším řešením mikrovlnka.

Myčku zapínejte až když je plná

Ve srovnání s ručním mytím nádobí ve dřezu myčka nádobí výrazně snižuje spotřebu vody. Tedy pouze tehdy, pokud ji používáte správně.

Jak ušetřit:

  • Zapínejte ji až při úplném naplnění. Spotřeba vody a elektřiny je totiž téměř stejná, ať umýváte jeden talíř nebo nádobí po rodinném obědě.
  • Využívejte úsporné či EKO programy.
  • Méně znečištěné nádobí nevyžaduje vysokou teplotu mytí.

Lednice není televize a nemá ráda námrazu

Chladnička je jeden z mála spotřebičů, který pracuje nepřetržitě. Každá drobná chyba v jejím používání, navíc třeba denně opakovaná, znamená vyšší účty za elektřinu.

Jak ušetřit:

  • To, že „lednička není televize“, jste už asi slyšeli. Omezte proto zbytečné otevírání dveří. S každým otevřením uniká chlad, kterého musí přístroj znovu docílit.
  • Pravidelně ji odmrazujte. Pokud nemáte model, který se o odstraňování námrazy automaticky stará sám, vynaložte pravidelné úsilí a zbavte chladničku a mrazák ledu. U odmražené lednice o objemu 297 dm3 dosahuje celodenní spotřeba cca 2,12 kWh, u neodmražené je to 2,64 kWh.
  • Lednici udržujte dál od zdrojů tepla a nevkládejte do ní teplé jídlo.
  • Novější modely spotřebují výrazně méně elektřiny než starší spotřebiče.

Sledujte energetickou třídu spotřebičů

Při nákupu nových spotřebičů věnujte pozornost energetickému štítku. Ten přehledně ukazuje jejich spotřebu a účinnost.

Jak ušetřit:

  • Vyšší energetická třída znamená nižší provozní náklady.
  • Úspornější spotřebič může během let ušetřit tisíce korun.
  • Moderní technologie a chytré funkce spotřebičů zvyšují účinnost i komfort používání.

Foto: freepik.com

Tagy:

©2026 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account