Venku je pochmurné počasí, je čtvrtek ráno a já se po skvělé snídani chystám do sauny. Jak jinak začít čtvrteční den, než pořádným relaxem a odpočinkem po náročném pracovním týdnu? Doporučuji všem alespoň jednou za čas vypnout a užít si chvíli klidu jen a jen pro sebe.
Jak ale vlastně sauna prospívá našemu tělu?
Sauna má na naše tělo blahodárné účinky. Dokáže ho zbavit těžkých kovů a zároveň omezit výskyt různých onemocnění. To byste neřekli, že? Já taky ne, ale je to tak. Odplavení těžkých kovů z těla je velmi důležité zejména v případě, pokud používáte deodoranty a antiperspiranty, tím totiž zabraňujete tělu v přirozeném pocení a vyplavování škodlivých látek. Co se týče deodorantů, doporučuji určitě ty přírodní.
V sauně dochází k detoxikaci, která VÍCE ZDE :
