Návštěva pedikúry může být jednou z těch věcí, které neustále odkládáme. Snadno nás pak zakočí, když teploty šplhají nahoru, ale naše chodila nejsou úplně připravená na sandálky. Samozřejmě, espadrilky jsou trendy, ale v těch určitě nechcete trávit celé dny. Poradíme vám, jak na krásná chodila nejen po celé léto.
Domácí pedikúra
Připravte si lázeň na nohy, do které přidáte koupelovou sůl, šťávu z citrónu a aromatický olejíček. Chodidla nechte namočená alespoň deset minut a poté osušte čistým ručníkem i mezi prsty. Ztvrdlou kůži na patách a ploskách nohou obruste pemzou nebo použijte peelingový krém, například osvěžující s mátou od Sabon. Nehty na nohou zastřihujte vždy kleštičkami do rovna, zastřižení do obloučku může způsobit zarůstání nehtu. Nakonec použijte krém na nohy, v létě skvěle poslouží chladivý gel.
Peeling na nohy, Sabon, 440 Kč
Relaxační rituály
Pokud máte problémy s těžkýma nohama, zejména před usínáním, měli byste do večerní rutiny zařadit i krátkou akupresurní masáž chodidel. V posteli před spaním si vyhraďte pár minut, kdy své nohy odměníte za celodenní službu a příjemně je promasírujete. Vyberte si k tomu příjemně vonící olejíček nebo krém, který vás uvolní.
Hydratační krém na nohy, Sabon 390 Kč
Rychlá vzpruha
Obzvlášť v horkých dnech naše nohy trpí, natékají a jsou vysušené. Spreje s obsahem zeleného čaje, tea tree a mentolu budou v takové situaci vašimi nejlepšími parťáky, protože nohy nejen zaručeně osvěží, ale také působí antibakteriálně. Takovýto sprej najdete i v nabídce Salamander. Pokud máte víc času, vyzkoušejte chladivé gely anebo střídání ledového a teplého proudu sprchy, které povzbudí nateklé nohy.
Bez zápachu
Vše začíná u perfektní hygieny nohou samotných, protože plíseň a zrohovatělá kůže je živnou půdou pro bakterie. Ani pánové by se proto neměli stydět jednou za čas zajít na pedikúru. Před odchodem z domova použijte na omyté nohy pudr nebo antiperspirant, aplikujte jej zejména mezi prsty. Dále lze zakoupit různé druhy vložek do bot s antibakteriální složkou, které absorbují pot a dají se pohodlně vyjmout a nechat uschnout.
Připravte své nohy na léto snadno a rychle
-
Návyky hezké ženy – pro krásu a zdraví
NelaVávrová||Krása a zdraví, péče o sebe
1.Návyk první: ranní rozcvička Neomlouvejte svou lenost nedostatkem času, nebo tím, že si stejně večer chodíte zaběhat. Rozcvičku je...
-
Tipy na potraviny, které je vhodné zařadit do jídelníčku na podzim
MichaelaNováková||Krása a zdraví
Stejně jako v jakékoliv jiné roční období, tak i na podzim byste měli konzumovat takové potraviny, které jsou pro vaše...
-
5 tipů, jak zhubnout rychle a bezbolestně
Kateřina Hanáková||Krása a zdraví
Asi každý z nás, bez rozdílu pohlaví, by si přál mít krásné, pevné tělo, nikde žádný faldík, nebo aspoň...
-
Víte, že černý rybíz je všestranným přírodním lékem?
Evabel||Krása a zdraví
Na zahrádkách už nastává období dozrávání jednoho u nás hojně pěstovaného druhu drobného ovoce – rybízu. Mezi jeho dobře...
-
Pokud Vás trápí problémy se zarudnutím pleti, v dnešním článku se dozvíte jak o ni správně pečovat ve 3 snadných krocích se značkou Medik8
LucijaVeselá||Krása a zdraví
Krásnou středu moji milí! Ani dnes nebudete ošizeni o rady z oblasti krásy. V dnešním #Beauty okénku se tentokrát...
-
Koláč z brouků
KátfaKátfoucí||Krása a zdraví
Znáte pohádku Tři bratři? Kdy bratři jako malí kluci jdou s maminkou na borůvky a jeden z nich, ten...
-
Ženské problémy? Zkuste bylinné vložky!
Kateřina Hanáková||Krása a zdraví
Asi každá z nás už se někdy setkala s tzv. “ženskými problémy”. Ať už se jednalo o bolestivou menstruaci,...
-
4 tipy, jak úspěšně bojovat s chřipkou v těhotenství
ClaudiaSrníková||Krása a zdraví
Těhotenství se řadí k těm nejkrásnějším obdobím života ženy, zároveň ale také k těm nejnáročnějším. Provázeno je každodenní radostí a...