Návštěva pedikúry může být jednou z těch věcí, které neustále odkládáme. Snadno nás pak zakočí, když teploty šplhají nahoru, ale naše chodila nejsou úplně připravená na sandálky. Samozřejmě, espadrilky jsou trendy, ale v těch určitě nechcete trávit celé dny. Poradíme vám, jak na krásná chodila nejen po celé léto.
Domácí pedikúra
Připravte si lázeň na nohy, do které přidáte koupelovou sůl, šťávu z citrónu a aromatický olejíček. Chodidla nechte namočená alespoň deset minut a poté osušte čistým ručníkem i mezi prsty. Ztvrdlou kůži na patách a ploskách nohou obruste pemzou nebo použijte peelingový krém, například osvěžující s mátou od Sabon. Nehty na nohou zastřihujte vždy kleštičkami do rovna, zastřižení do obloučku může způsobit zarůstání nehtu. Nakonec použijte krém na nohy, v létě skvěle poslouží chladivý gel.
Peeling na nohy, Sabon, 440 Kč
Relaxační rituály
Pokud máte problémy s těžkýma nohama, zejména před usínáním, měli byste do večerní rutiny zařadit i krátkou akupresurní masáž chodidel. V posteli před spaním si vyhraďte pár minut, kdy své nohy odměníte za celodenní službu a příjemně je promasírujete. Vyberte si k tomu příjemně vonící olejíček nebo krém, který vás uvolní.
Hydratační krém na nohy, Sabon 390 Kč
Rychlá vzpruha
Obzvlášť v horkých dnech naše nohy trpí, natékají a jsou vysušené. Spreje s obsahem zeleného čaje, tea tree a mentolu budou v takové situaci vašimi nejlepšími parťáky, protože nohy nejen zaručeně osvěží, ale také působí antibakteriálně. Takovýto sprej najdete i v nabídce Salamander. Pokud máte víc času, vyzkoušejte chladivé gely anebo střídání ledového a teplého proudu sprchy, které povzbudí nateklé nohy.
Bez zápachu
Vše začíná u perfektní hygieny nohou samotných, protože plíseň a zrohovatělá kůže je živnou půdou pro bakterie. Ani pánové by se proto neměli stydět jednou za čas zajít na pedikúru. Před odchodem z domova použijte na omyté nohy pudr nebo antiperspirant, aplikujte jej zejména mezi prsty. Dále lze zakoupit různé druhy vložek do bot s antibakteriální složkou, které absorbují pot a dají se pohodlně vyjmout a nechat uschnout.
Připravte své nohy na léto snadno a rychle
-
Pampeliška – plevel nebo nedoceňovaný poklad?
JolanaDominguez||Krása a zdraví
Pampeliška: Od kořene po květ – Jak ji využít pro vaše zdraví Pampeliška – správně nazývaná smetánka. Ve škole...
-
S laskavostí nebo drilem?
Eva Nytrová||Krása a zdraví
To je otázka, na kterou hledáme odpověď mnozí. Teda já i mí klienti určitě. Jak přistoupit k řešení svého...
-
Jak to tedy s indickým jídlem je?
LenkaJaníková||Krása a zdraví
Indická kuchyně z pohledu cestovatele: Nejen koření a curry S indickou kuchyní si většina z nás spojí hlavně pekelně pálivé...
-
Deník dítěte 11
DenisaVáňová||Krása a zdraví
Vánoce jsou tady!!! Co jsem dostal? Jeee, auto. A ono hraje. I jezdí? Tolik krásných aut a balónky. No,...
-
Vlašské ořechy jsou to pravé ořechové. Nevěříte?
Evabel||Krása a zdraví
Ořešák královský (Juglans regia) se dožívá až stovky let a dorůstá do výšky asi 20 metrů. Jeho plody, jádra...
-
Mateřídouška – takto vypadá u nás na zahradě
RadkaKřivánková||Krása a zdraví
Mateřídouška. Kdo by ji neznal, kdo by si nevybavil drobnou bylinku s pozoruhodnou vůní, která jde cítit již z...
-
Plný košík hub. Ale co teď s nimi?
ClaudiaSrníková||Krása a zdraví
Snad ani nemůže být pochyb o tom, že Češi jsou národem houbařů. Každoročně se do našich lesů sjíždí tisíce...
-
Jak to máte s imunitou? Víme jak na viry a jak s nimi jednoduše zatočit. Stačí vědět, co opravdu funguje a být o něco napřed.
Saranett||Krása a zdraví
Prevence je základ proti všem virům a útokům na naší imunitu Bojíte se virových onemocnění? A kdo ne. Nebo...