Návštěva pedikúry může být jednou z těch věcí, které neustále odkládáme. Snadno nás pak zakočí, když teploty šplhají nahoru, ale naše chodila nejsou úplně připravená na sandálky. Samozřejmě, espadrilky jsou trendy, ale v těch určitě nechcete trávit celé dny. Poradíme vám, jak na krásná chodila nejen po celé léto.
Domácí pedikúra
Připravte si lázeň na nohy, do které přidáte koupelovou sůl, šťávu z citrónu a aromatický olejíček. Chodidla nechte namočená alespoň deset minut a poté osušte čistým ručníkem i mezi prsty. Ztvrdlou kůži na patách a ploskách nohou obruste pemzou nebo použijte peelingový krém, například osvěžující s mátou od Sabon. Nehty na nohou zastřihujte vždy kleštičkami do rovna, zastřižení do obloučku může způsobit zarůstání nehtu. Nakonec použijte krém na nohy, v létě skvěle poslouží chladivý gel.
Peeling na nohy, Sabon, 440 Kč
Relaxační rituály
Pokud máte problémy s těžkýma nohama, zejména před usínáním, měli byste do večerní rutiny zařadit i krátkou akupresurní masáž chodidel. V posteli před spaním si vyhraďte pár minut, kdy své nohy odměníte za celodenní službu a příjemně je promasírujete. Vyberte si k tomu příjemně vonící olejíček nebo krém, který vás uvolní.
Hydratační krém na nohy, Sabon 390 Kč
Rychlá vzpruha
Obzvlášť v horkých dnech naše nohy trpí, natékají a jsou vysušené. Spreje s obsahem zeleného čaje, tea tree a mentolu budou v takové situaci vašimi nejlepšími parťáky, protože nohy nejen zaručeně osvěží, ale také působí antibakteriálně. Takovýto sprej najdete i v nabídce Salamander. Pokud máte víc času, vyzkoušejte chladivé gely anebo střídání ledového a teplého proudu sprchy, které povzbudí nateklé nohy.
Bez zápachu
Vše začíná u perfektní hygieny nohou samotných, protože plíseň a zrohovatělá kůže je živnou půdou pro bakterie. Ani pánové by se proto neměli stydět jednou za čas zajít na pedikúru. Před odchodem z domova použijte na omyté nohy pudr nebo antiperspirant, aplikujte jej zejména mezi prsty. Dále lze zakoupit různé druhy vložek do bot s antibakteriální složkou, které absorbují pot a dají se pohodlně vyjmout a nechat uschnout.
Připravte své nohy na léto snadno a rychle
-
Vánoční tipy od lékáren Nympharm & Jak potěšit a zároveň udělat něco pro zdraví našich nejbližších
KateřinaGoroškov||Krása a zdraví
Vánoční čas se pomalu, ale jistě přiblížil. A s ním i velké množství nejrůznějších tipů jak a čím své nejbližší...
-
Spoznávajte na dovolenke silu prírody. Esenciálne oleje na cesty
IvetaZaťková||Krása a zdraví
Cestovná atmosféra prináša rôzne druhy baktérií a iných vecí, ktoré môžu spôsobiť, že sa necítite práve najlepšie. Byť...
-
Sladký dárek k Mikuláši? Jděte na to chytře
TerezaLavičková||Krása a zdraví
Sladký dárek k Mikuláši? Jděte na to chytře Chcete vaše děti potěšit mikulášskou nadílkou a zároveň je nepřesytit klasickými...
-
Ženy, na slovíčko …
JanaBařinková||Krása a zdraví
Ve svém pracovním světě se setkávám se spoustou klientek. Téměř každá žena se v dnešní době potýká s různými...
-
Přísloví o zdraví
Naděžda Křičenská||Krása a zdraví
Moje rouška sluší mně, tvoje rouška sluší tobě. Kolik roušek máš, tolikrát jsi člověkem. Tak dlouho se...
-
Hooping life aneb hula hop
Amanda||Krása a zdraví
Zábavné cvičení s obručí: Hooping pomáhá proti stresu a bolavým zádům” Narazila jsem na kurs, který se pořádá v...
-
Jak zhubnout bez diety a bez dřiny?
Mangová Martina||Krása a zdraví
Málokoho napadne, že by hubnutí mohlo jít skoro bez námahy pomocí speciálních jógových cviků. Mám mnoho ohlasů od účastnic mých...
-
Obcejinak: Češi třídí zbytečně hodně, draze a bez efektivního výsledku. Přechod ke kvalitě by zlevnil poplatky i o 25 procent.
Johanka Kotěšovcová||Krása a zdraví
Česká republika je sice na prvních příčkách třídění odpadu – kvalita ale řádně pokulhává. Selhává ve zpětné využitelnosti. Kvalita...