Vrásky na čele patria k prvým znakom starnutia pokožky, ktoré si obvykle všimneme v zrkadle. Niekomu nemusia prekážať vôbec, avšak niekoho môžu trápiť do takej mieri, že sa rozhodne pre radikálne riešenie v podobe chirurgického zákroku či estetickej procedúry. A pritom existuje aj iné, prirodzené, finančne nenáročné a veľmi efektívne riešenie – face yoga.
Prečo vznikajú vrásky na čele?
Hlavným dôvodom, prečo vrásky na čele vznikajú, je jednoducho prirodzené starnutie pleti. S pribúdajúcimi rokmi naša pokožka produkuje menej kolagénu a elastínu, čo spôsobuje, že postupne stráca svoju pevnosť, pružnosť a objem. Aby sa strata objemu vykompenzovala, koža na tvári sa začne formovať do záhybov a tak vzniknú atrofické vrásky.
Mimika tváre je ďalším významným faktorom. Čelo je jednou z oblastí, kde sa najvýraznejšie prejavujú naše emócie, či už ide o prekvapenie, zamyslenie alebo znepokojenie. Bez toho, aby sme si to vôbec uvedomovali, mnohokrát denne sa zamračíme alebo zdvihneme obočie a práve tieto opakované pohyby vytvárajú vrásky na čele. Spočiatku ide o dynamické vrásky, ktoré po uvoľnení svalov zmiznú, avšak časom sa tieto dynamické vrásky začnú meniť na trvalé, statické vrásky.
A v neposlednom rade, dôležitú úlohu môže zohrávať aj genetika alebo rôzne externé faktory. V prípade genetiky, ak vaši rodičia majú výrazné vrásky na čele, existuje vysoká pravdepodobnosť, že skôr či neskôr budete rovnaký problém riešiť i vy. Tvorbu vrások môžu ešte urýchliť externé faktory, ako napríklad časté vystavovanie pleti slnečnému žiareniu bez adekvátnej ochrany, dlhodobé fajčenie, nesprávna životospráva či nedostatok hydratácie.
Ako eliminovať vrásky na čele?
Chirurgické zákroky, estetické procedúry či drahé kozmetické produkty
Ak ľudí trápia vrásky na čele alebo akékoľvek iné vrásky, často sa uchyľujú k radikálnym riešeniam, ako sú chirurgické zákroky alebo estetické procedúry. Hoci tieto metódy môžu priniesť želaný výsledok, netreba zabúdať, že sú aj veľmi invazívne, bolestivé a finančne náročné, pričom nesú so sebou aj značné zdravotné riziká. Estetické procedúry, aj keď menej invazívne, sú zasa dočasné a ich účinok časom vyprchá. Čím skôr s takýmito procedúrami začnete, tým viac ich budete musieť absolvovať a po každej z nich bude účinok trvať o niečo kratšie.
Populárne sú tiež rôzne drahé kozmetické produkty, ktoré sľubujú zázračné účinky, avšak v skutočnosti výsledok obvykle nie je vôbec viditeľný. Samozrejme, na trhu existujú produkty, ktoré môžu vašej pleti pomôcť – môžu ju hydratovať, dodať jej potrebné vitamíny či zbaviť ju akné, avšak ak k tomu nepridáte aj ďalšie kroky, ide iba o veľmi krátkodobé riešenia.
Face yoga ako neinvazívny lifting tváre
Existuje však aj oveľa prirodzenejšie, lacnejšie a pritom stále veľmi efektívne riešenie, ktoré sa nazýva face yoga. Face yoga sa často zvykne označovať aj ako neinvazívny lifting tváre, pretože dokáže priniesť výsledky, ktoré sa minimálne vyrovnajú alebo ešte dokonca predčia výsledky spomínaných chirurgických zákrokov a estetických procedúr.
2013 – 38 r.
2022 – 47 r.
V čom teda spočíva háčik? Prečo neriešia všetci vrásky na čele za pomoci tvárovej jógy? Odpoveď je jednoduchá – face yoga nie je žiadnym rýchlym riešením. Vyžaduje si konzistentnosť a trpezlivosť. V zásade je to podobné, ako keď chcete získať lepšiu postavu – musíte tomu venovať hodiny pravidelného a poctivého cvičenia v posilňovni. A to platí aj v prípade tvárovej jógy. Ak túžite vyhladiť vrásky na čele, ale aj v akejkoľvek inej oblasti tváre či krku, musíte sa naučiť, ako cvičiť správne a následne sa cvičeniu venovať pravidelne. Výsledky však rozhodne budú stáť za to!
Nezabúdajte, vrásky na čele, ako aj akékoľvek iné vrásky, sú prirodzenou súčasťou starnutia, avšak ak nechcete, nemusíte sa s tým len jednoducho zmieriť. Face yoga ponúka ideálne riešenie – neinvazívny lifting tváre, ktorý v kombinácii so správou starostlivosťou o pleť a zdravým životným štýlom môže priniesť naozaj úžasné výsledky.
Zdroj a foto: faceyogaskatkou.sk
