Příběh mého hubnutí/zdravého stravování – když jsem uviděla na portále ženy s.r.o. testování s Metabolic Balance, bylo rozhodnuto. Už dlouho jsem po téhle variantě zdravého životního stylu a s tím i zhubnutí pokukovala. Jen nebyl asi dostatek odvahy, zato byl dostatek výmluv…..
Než jsem se rozhodla, můj zdravotní stav nebyl nic moc…dobrala jsem antibiotika, cítila se unavená. Po nočním spánku jsem vstávala ještě unavenější, než jsem si šla lehnout, odpoledne po obědě jsem si musela jít se synem zase odpočinout. Nestačil ani 2hodinový spánek. K tomu bolesti zad, občas bolest hlavy, lámání nehtů a vypadávání vlasů. Už toho bylo dost a bylo na čase začít se sebou něco dělat, dělat něco pro sebe…..
Navštívila jsem Irenku Honzákovou, došla na odběr krve a za pár dní už jsem si mohla vyzvednout svůj nový jídelníček…
24.2.2018 jsem si dala první rýžový den a začala s očistou těla. Prvních pár dní jsem necítila vůbec žádnou změnu. Po cca prvním týdnu se můj stav začal rapidně lepšit. Únava? Co to je? Už si nepotřebuji jít lehnout po obědě. 🙂 Konečně začínám fungovat nejen na „automatického pilota“.
Po zhruba 10 týdech s programem Metabolic Balance, jsem zaznamenala lehké výsledky (-8kg a pár centimetrů) pár dnů hřešení, kdy se váha nehnula ani nahoru ani dolů, ale únavu jsem začala cítit skoro okamžitě.
Dnes 25.6.2018 po 17 týdnech (4 týdnech naprosté anarchie jak ve stravování, tak v pohybu) jsem se zase vrátila do druhé fáze a výsledky jsou už trochu vidět, ale hlavně cítit. Kalhoty už nosím velikost 42 (původně 44-46) ;).
Na Metabolic Balance mě nadchlo, že nemusím mít nařízeného budíka 5x denně, aby mi připomněl, že „mám hlad“ a je na čase něco sníst. Jídlo po 5ti hodinách mi stačí, nemám potřebu se ničím dojídat, ani čokoládou ne 🙂 hlad začnu cítit samovolně, ne na povel budíku a navíc po návštěvě kurzu vaření s MB u Irenky Honzákové začínám opravdu vařit a jíst zdravě a přitom chutně. Hlívové karbanátky, květáková rýže, celerová kaše a zapečená jablíčka s máslem z tygřího ořechu jsou vynikající. Teď už mám doma i novou knížku Metabolic balance kuchařka a recepty jsou výborné a jednoduché.
Metabolic Balance – konečně dělám něco pro sebe…
-
Pleťová maska z jablek a skořice na mastnou a problematickou pleť
Květa Trynerová||Krása a zdraví
Má lehké antiseptické účinky, čistí a stahuje póry a zároveň pleť příjemně hydratuje a dodává kůži vitamíny. 1...
-
Co říkají tukové vrstvy uložené v různých částech těla
LucieGajdošíková||Krása a zdraví
Hormonální nerovnováha a tukové usazeniny: Jak estrogenní vliv ovlivňuje vaše tělo? Je známo, že postava každé ženy je unikátní...
-
Hurá sláva už jsem zdráva! Aneb do roboty zvesela!..:-)
SvětlanaSvětlana||Krása a zdraví
Ahoj holky /promiňte mi to oslovení, ale já Vás zkrátka tak beru..:-)/, tak jsem se právě vrátila od doktorky...
-
Velkoplodé rajče Cosmonaut Volkov-velmi chutné
JanaFidrová||Krása a zdraví
Velkoplodé rajče Cosmonaut Volkov má velkou popularitu mezi milovníky zeleniny. Má vynikající chuťové vlastnosti. Není příliš náročné na péči....
-
Včasná identifikace může hemofilikovi zachránit život
MilenaKohoutová||Krása a zdraví
K šíření osvěty o hemofilii pomáhají i projekty společnosti Roche Hemofilie je vzácné dědičné onemocnění, které se vyznačuje významnou...
-
Pijete dost vody? Nedostatek vody aktivuje program "řízení sucha"
Jana101||Krása a zdraví
Když trpíme nedostatkem vody, v těle se spustí program “řízení sucha” a objeví se zdravotní potíže. Podle íránského lékaře...
-
Letní tipy na grilování
ReceptyMonika||Krása a zdraví
Konečně nastává čas grilování. Čas dobrého jídla a příjemných okamžiků s nejbližšími. Není proto důležitější úkol než pohostit rodinu či...
-
Avon Pochod 2019
KamilaKřivčíková||Krása a zdraví
19. ročník AVON Pochodu se uskuteční v Praze 15. června 2019. Vstupenkou na akci je charitativní Avon Tričko 2019,...