Smoothie s exotickým nádechem
Zdravím,
S příchodem teplých dnů se můžeme naladit trochu exoticky a připravíme si výborný nápoj bohatý na spoustu vitamínů a minerálů,které prospějí našemu tělu.
Ananas ulevuje slinivce břišní,zlepšuje prokrvení,snižuje krevní tlak,odbourává otoky a působí protizánětlivě,je vhodný při likvidaci baktérií vyvolávajících průjem
Jablko snižuje krevní tlak a cholesterol,čistí střeva,posiluje imunitní systém,srdce a krevní oběh,stabilizuje cukry v těle a alespoń jedno jablko denně udržuje zdravé ledviny
Jablko a ananas očistíme,vložíme do mixéru,přidáme bílý jogurt nebo mléko,kokos a vše rozmixujeme.A je hotovo....
...dobrou chut'1ks - Jablko1/4ks - Ananas150ml - Bílý jogurt nebo mléko1lžíce - Kokos (strouhaný)příprava - 10vaření - 0
