Palačinky z vody. Rychlé, jednoduché, opravdu levné a bez laktózy
Jsou jednoduché a vhodné pro osoby, které nemohou mléko. Zkuste nadýchané palačinky z vody.Již léta používám tento recept na palačinky bez mléka či smetany. Pouze z vody, mléko vypijeme raději až k hotovým palačinkám. Usmažené z vody se nepřichytávají a jsou neuvěřitelně lehké. Ingrediece zamícháme v míse do hladkého těsta. Rozpálíme pánev se lžičkou oleje a šufánkem na ni náléváme těsto, roztáhneme přes celou plochu pánve. Můžeme dělat i menší lívanečky a to pak naléváme těsto polévkovou lžíci, vejdou se tak 4 na jednu pánev. Po usmažení z jedné strany, obracečkou obrátíme a doděláme. A tak dále až do vyprázdnění těsta v míse. Můžeme je jíst samotné, s marmeládou, zakysanou smetanou nebo jak jen chceme.Dobrou chuť.2x hrnek - Hladká mouka2xlžíce - Moučkový cukršpetka - Sůl1-2xhrnek - Voda2xlžíce - Olej1xks - Vejcepříprava - 15vaření - 30
Ingredience
- 2 hrnky hladké mouky
- 2 lžíce moučkového cukru
- sůl
- 1-2 hrnky vody
- 2 lžíce oleje
- 1 vejce
Instrukce
- Již léta používám tento recept na palačinky bez mléka či smetany. Pouze z vody, mléko vypijeme raději až k hotovým palačinkám. Usmažené z vody se nepřichytávají a jsou neuvěřitelně lehké.
- Ingrediece zamícháme v míse do hladkého těsta. Rozpálíme pánev se lžičkou oleje a šufánkem na ni náléváme těsto, roztáhneme přes celou plochu pánve. Můžeme dělat i menší lívanečky a to pak naléváme těsto polévkovou lžíci, vejdou se tak 4 na jednu pánev.
- Po usmažení z jedné strany, obracečkou obrátíme a doděláme. A tak dále až do vyprázdnění těsta v míse. Můžeme je jíst samotné, s marmeládou, zakysanou smetanou nebo jak jen chceme.
Nutriční hodnoty
Serving: 100g | Vláknina: 2g | Kalorie: 145kcal | Tuky: 3g | Protein: 5g | Cukry: 24g
