Ovocný koláč s tvarohem - celozrnný a zdravý
Ingredience
- 110 g Špaldová celozrnná mouka
- 1/2 ks Prášek do pečiva
- 40 g Ovesné vločky
- 1 lžíce Kakao nebo carob
- 2 lžíce Tekutý med
- 1 ks Vejce
- 1 lžíce Rozpuštěné máslo
Nápň
- 250 g Tvaroh
- 1 - 2 lžíce Med
- Ovoce (jahody, maliny, ostružiny...co mrazák dá)
Drobenka
- 50 g Ovesné vločky
- 1 lžíce Třtinový cukr
- 1 lžíce Máslo
Instrukce
- Postup přípravy receptuZe surovin na těsto vypracujeme tuhé těsto, které dáme odpočinout do ledničky (máslo a med přidáváme v tekutém stavu).Tvaroh smícháme s tekutým medem - množství přidáme dle chuti tak, jak jej chceme mít sladký. Těsto vmačkáme do dortové formy vymazané máslem a vysypané strouhankou. Vytvoříme vyšší okraje. Rozetřeme tvarohovou náplň a posypeme ovocem (individuálně můžeme dosladit - např. ostružiny).Drobenku vytvoříme smícháním všech ingrediencí a koláč posypeme. Pečeme na 180°C asi 30-40 minut. Tento recept jsem našla na webu Toprecepty.cz, vyzkoušela a je to výborné, lehké a bez cukru...nebo jen minimálně je cukru v drobence....Doma prošel a brzy udělám další 🙂 Ať se Vám podaří Vaše Hudlenka 🙂
