Moje oblíbená ovesná kaše
chutně * rychle * zdravě * moje oblíbená ovesná kaše, která se dá dělat na 100 způsobů 🙂
Hodně ráda si ji dávám hlavně dopoledne místo svačiný .
POSTUP:
Drcené ovesné vločky namočíte s chia semínky do mandlového mléka, pokud nemáte, tak jakékoli. Můžete přidat i sušený ananas nakrájený na malé kousky.
Poté uvaříte, nastrouháte půlku jablka a zakapete sirupem. V mém případě kokosovým, který mám ze všech vyzkoušených sirupů asi nejraději. Můžete přidat směs ořechů.
Dobrpu chuť *wine*
Mary *heart*
ks - chia semínkaks - mandlové mlékoks - sušený ananasks - jablkoks - směs ořechůks - sirup příprava - 5vaření - 8
ks - chia semínkaks - mandlové mlékoks - sušený ananasks - jablkoks - směs ořechůks - sirup příprava - 5vaření - 8
