*heart**heart**heart**heart**heart*
Říká se tomu vnitřní kompas a je to tak jednoduché, že jednodušší to nemůže být! Zkuste si představit něco, co vás čeká. Zítra, za týden, nějaké ty plány. Je-li to uvnitř vás prožíváno radostně s pocitem naplnění, pak je to ANO. Pokud to ve vás budí vztek, zlost, frustraci, pak je to NE. No a takhle si můžete dobře probrat i lidi kolem sebe a vztahy a rázem vidíte, jestli jste s tím v souladu, nebo nejste. Možná ze začátku nemusíte vyvozovat žádné závěry, protože někdy se to také pěkně mění a přelévá, co ze začátku plodí zlost a frustraci (nová práce, vztah v krizi), to se může časem pěkně urovnat a bylo to jen přechodné období, ve kterém jste si na něco zvykali, něco učili… a později to bude plodit pocity libé.
Je to skvělé cvičení pro všední dny. Nejlépe se na svůj vnitřní kompas naladíte, když těmto pocitům věnujete den nebo jiný delší čas. A použijete ho na běžné všední situace, na drobnosti. Všechno, co prožíváte, prožeňte tímto malým zastavením a kompasem. Naučíte se tak lépe vnímat své potřeby a čím přesnější a trénovanější tento kompas bude, tím lépe vás v životě povede i u těch zásadních životních věcí. Jednoduše začnete víc tíhnout k tomu,co je s vámi v souladu a tím se vám změní pohled na svět, směr, činnosti…
