MOTIVACE. Z čistě teoretického hlediska si pod tímto silným slovem můžeme představit, že se jedná o soubor faktorů, které vedou k energetizaci organismu. Usměrňuje naše chování a jednání pro dosažení určitého cíle. Vyjadřuje – radost, zvídavost, pozitivní pocity, očekávání, které podporují nebo tlumí jedince, aby něco konal nebo nekonal. Potřeba je stav nedostatku nebo nadbytku něčeho, co nás vede k činnostem, jimiž tuto potřebu uspokojujeme. Mezi biologické potřeby patří třeba dýchání, potrava a mezi sociální potřeby patří kulturní (vzdělání, kulturní život apod.) a psychické (radost, štěstí, láska apod.).
Já se budu pro vás chtít zaměřit na motiv zvaný Cíl – uvědomělý směr aktivity, když chceme něčeho dosáhnout, něco vykonat, něčemu se vyhnout, něco dělat či nedělat apod. Každá z nás řešíme pohled do zrcadla. Přes léto se naše tělo postupně stávalo hezčím. Ale je zima. Byly vánoce. Takže dost. Chtěla bych se věnovat stanovení cíle a maličké psychické podpory v tom být krásnější. Já už dnes cvičila … není to takové jak bývávalo, ale když u toho denně setrvám, pak budu přidávat a dostaví se potřeba cvičit víc a víc.
Vaše Kamila
