5 účinných způsobů, jak předejít mořské nemoci při letních cestách
Najednou máte pocit, že se vám zem houpe pod nohama a váš žaludek už to nevydrží.
Tato nemoc cestovatelů umí potrápit malé i velké.
Lidově se kinetóze říká také mořská nemoc. Nemyslete si ale, že kinetózou můžete trpět jen při plavbě na lodi. Můžete ji dostat v jakémkoli dopravním prostředku – v autě, autobusu, ve vlaku, v letadle, ale i na horské dráze, kolotoči nebo velbloudovi.
Kinetóza je nemoc z pohybu. Během jízdy naše oči vidí něco jiného, než co vnímá ústrojí rovnováhy ve vnitřním uchu. Tento rozdíl je největší, když si třeba v autobuse začnete číst knížku. Mozek je zmatený a nervové podráždění vyvolává u citlivějších osob charakteristické příznaky.
Většinou napřed začnete zívat, bolí vás hlava a cítíte únavu. Klesne vám krevní tlak, připojí se studený pot, závratě, nadměrná tvorba slin. A nakonec nutkání zvracet a nevolnost.
Jak kinetóze předcházet?
Pokud o sobě víte, že jste náchylní k cestovní nevolnosti, vezměte si před cestou léky.
Zachránit vás mohou tabletky Kinedryl a Ginger, homeopatika Cocculine nebo žvýkačky Travel Gum.
Necestujte nalačno, ale vyhýbejte se jídlům, která dráždí žaludek. Kinetózu zhoršuje nikotin, takže před a během cestování nekuřte.
Přeji vám hodně šťastných letních zážitků, a hlavně bez kinetózy!
Zdroj foto: Pixabay.com
