Sedavý způsob života je problém, může mít negativní dopad na naše zdraví. Jak s tím bojovat, abychom se cítili...
Author Archive for: lenka.fasnerova@volny.cz
Stačí pár minut denně, abyste našli cestu do hlubin svého těla a poopravili ho
LenkaFasnerová||Krása a zdraví, biohacking, čas pro sebe, cvičení, péče o těloPohyb, pohyb, pohyb slyšíme na každém kroku. Poznej účinné cvičení Permanento – vědomá cesta do hlubin našeho těla.
Budujte svou kondici postupně a na pevných základech. Pomůže vám pyramida pohybové aktivity
LenkaFasnerová||#, Krása a zdraví, biohacking, péče o sebe, sportSlyšeli jste o pyramidě pohybové aktivity? Podle různých autorů se odlišuje, ale princip je u všech stejný - stavět na...
Naše tělo potřebuje pohyb. Jak začít s pohybovou aktivitou a vytrvat?
LenkaFasnerová||#, Krása a zdraví, biohacking, cvičení, péče o sebe, péče o těloPohyb je jednou ze základních potřeb našeho života. Je na nás vyhledávat příležitosti a aplikovat pohybovou aktivitu do každodenního...
Harmonie těla, mysli a duše jako klíč k celkové pohodě
LenkaFasnerová||#, Krása a zdraví, inspirace, péče o sebeVšichni tušíme, jak důležitá je rovnováha v přírodě, potažmo i v našem životě. Stejně tak je důležitá rovnováha mezi naším...
Aplikujte do svého života 5P, a to trvale. Máme pár tipů pro začátek
LenkaFasnerová||#, Krása a zdraví, péče o sebe, péče o tělo, tipyPět základních potřeb pro fungování našeho zdraví. Jak je uchopit a začít implementovat do našeho života, a to trvale?
Naše tělo potřebuje základních 5P pro své správné fungování. Věnujte těmto potřebám pozornost
LenkaFasnerová||#, Krása a zdraví, péče o sebe, péče o tělo, tipyLidské tělo je dar, který máme. Je dokonalé a zaslouží si péči a pozornost. Existuje 5 základních potřeb, nad...
Určitě to znáte, chcete s něčím začít, ale stále to z různých důvodů odkládáte. Jak nejlépe začít, abyste to...
Jak to již v životě chodí, nic není náhoda. V první řadě jsem žena mnoha profesí, ostatně jako všechny ženy....