Opomeneme- li ty známé pozitiva zeleného čaje, jako je povzbuzení mozku, optimalizace váhy nebo snížení rizika nádorového onemocnění, čím vším ještě prospívá? 😀
1) Chrání buňky
Čajové lístky jsou bohaté na polyfenoly, které snižují záněty. Nejvýkonnější rostlinnou sloučeninou je katechin EEGG, antioxidant napomáhající předcházet poškození buněk. Omezuje tvorbu volných radikálů v těle, urychlujících stárnutí a vznik různých chorob.
2) Jste bystřejší
Kofein, který je v zeleném čaji obsažen stimuluje mozek, zlepšuje náladu, ostražitost, reakční dobu a paměť. Navíc je v něm L-theanin, který uvolňuje dopamin a tak účinkuje proti úzkosti. Lidé, kteří pijí zelený čaj pravidelně, mají stabilnější energii a cití se produktivnější,třeba oproti těm, co pijí kávu.
3) Zlepšuje fyzickou výkonnost
Je dokázáno mnoho lékařskými studiemi, že pití zeleného čaje dokáže zvýšit spalování tuků v těle až o 17 procent, a spoučasně zvýšit energetický výdej o 4 procenta. Zkrátka stimuluje metabolismus a trávení.
4) Snižuje riziko vzniku rakoviny
Přirozenou sebeobranou proti rakovině jsou antioxidanty a právě zelený čaj je jejich skvělým zdrojem.
5) Snižuje riziko Alzheimerovy a Parkinsonovy nemoci ve stáří
Vznik těchto chorob výrazně omezuje zelený čaj, díky svému obsahu bioaktivních složek.
6) Zabíjí bakterie a snižuje riziko dalších infekcí
Umí potlačit chřipkové viry, díky obsahu Katechinů. Dále také bakterii Streptococcus mutans, která žije v dutině ústní a přichycuje se na zubech. Účinně také brání tvorbě plaku, zubního kazu i zápachu z úst.
7) Snižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu
Zlepšuje citlivost na inzulin a tím přispívá ke snížení hladiny cukru v krvi.
8) Snižuje riziko kardiovaskulárních chorob
Působí příznivě proti LDL cholesterolu a triglyceridům, které jsou příčinami vzniku mrtvice, srdečních chorob a dalších forem kardiovaskulárních onemocnění.
9) Snižuje hmotnost a riziko obezity
10) Může napomoci dlouhověkosti
Co myslíte, dáte šanci zelenému čaji? Já tedy rozhodně! *heart*
Proč pít zelený čaj? Tady je hned 10 důvodů!
-
Chystáte vánoční výzdobu, jste šťastnější
Marie Kostelecká||Blog
“TAK JÁ SI JI CHYSTÁM DOMA KAŽDÝ rok 🙂 Vše, co jsem vlastnoručně vytvořla, nakupujte: ZDE Koupit si mě...
-
Netradiční použití Coly. Stačí nalít do záchodu, konvice nebo na skvrny
Redakce Ženy s.r.o.||Blog
Coca-Cola je jedním z nejznámějších nápojů. Tato limonáda je známá po celém světě a je určena primárně na pití. Věděli...
-
Oceň to, co máš
JanaBohutínská||Blog
Přiznám se vám, že svérázná Saga Norén z dánsko – švédské detektivky Most je moje hrdinka. V jednom z...
-
Aromaterapie: Vůně, která léčí tělo i duši
EvaMatoušková||Blog
Aromaterapií se rozumí léčebné metody, které využívají vůní. Používají se při nich esenciální oleje, které se kapou do aromalamp,...
-
Rozvíjet a zkoušet
Lucie Gucká||Blog
Jak často za den uvažujete nad tím , zda-li tak jak žijete je to co opravdu chcete? Udělali jste někdy...
-
Jak jsem zhubla po porodu
DenisaVáňová||Blog
K porodu jsem odcházela s dvaceti kily navíc. To jsem vláčela před sebou jen břicho. Nebo spíš pořádnou špičku...
-
Starostům obcí na Valašsku došla s medvědem trpělivost. Žádají odchyt
KamilaKřivčíková||Blog
Potulný medvěd hnědý začíná lidem na Valašsku vadit čím dál víc. Trpělivost už došla starostům dědin, ve kterých se...
-
SOBOTNÍ POHODA: Nečekaně něžná sobota?
RenataPetříčková||Blog
Co nám to tu při sobotě vyšlo? Na první pohled mne zaujalo, že obě osoby jsou k nám na kartách...