Opomeneme- li ty známé pozitiva zeleného čaje, jako je povzbuzení mozku, optimalizace váhy nebo snížení rizika nádorového onemocnění, čím vším ještě prospívá? 😀
1) Chrání buňky
Čajové lístky jsou bohaté na polyfenoly, které snižují záněty. Nejvýkonnější rostlinnou sloučeninou je katechin EEGG, antioxidant napomáhající předcházet poškození buněk. Omezuje tvorbu volných radikálů v těle, urychlujících stárnutí a vznik různých chorob.
2) Jste bystřejší
Kofein, který je v zeleném čaji obsažen stimuluje mozek, zlepšuje náladu, ostražitost, reakční dobu a paměť. Navíc je v něm L-theanin, který uvolňuje dopamin a tak účinkuje proti úzkosti. Lidé, kteří pijí zelený čaj pravidelně, mají stabilnější energii a cití se produktivnější,třeba oproti těm, co pijí kávu.
3) Zlepšuje fyzickou výkonnost
Je dokázáno mnoho lékařskými studiemi, že pití zeleného čaje dokáže zvýšit spalování tuků v těle až o 17 procent, a spoučasně zvýšit energetický výdej o 4 procenta. Zkrátka stimuluje metabolismus a trávení.
4) Snižuje riziko vzniku rakoviny
Přirozenou sebeobranou proti rakovině jsou antioxidanty a právě zelený čaj je jejich skvělým zdrojem.
5) Snižuje riziko Alzheimerovy a Parkinsonovy nemoci ve stáří
Vznik těchto chorob výrazně omezuje zelený čaj, díky svému obsahu bioaktivních složek.
6) Zabíjí bakterie a snižuje riziko dalších infekcí
Umí potlačit chřipkové viry, díky obsahu Katechinů. Dále také bakterii Streptococcus mutans, která žije v dutině ústní a přichycuje se na zubech. Účinně také brání tvorbě plaku, zubního kazu i zápachu z úst.
7) Snižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu
Zlepšuje citlivost na inzulin a tím přispívá ke snížení hladiny cukru v krvi.
8) Snižuje riziko kardiovaskulárních chorob
Působí příznivě proti LDL cholesterolu a triglyceridům, které jsou příčinami vzniku mrtvice, srdečních chorob a dalších forem kardiovaskulárních onemocnění.
9) Snižuje hmotnost a riziko obezity
10) Může napomoci dlouhověkosti
Co myslíte, dáte šanci zelenému čaji? Já tedy rozhodně! *heart*
Proč pít zelený čaj? Tady je hned 10 důvodů!
-
15.-21.10.: „To je ono! Tohle chci využít!“
RenataPetříčková||Blog
Počasí se nám už bude přechylovat k zimě a tak uděláme dobře, když tento týden uděláme pár úprav doma i...
-
Lepicí váleček nečiští pouze oblečení. Skvěle poslouží i v kuchyni, obýváku nebo autě
Redakce Ženy s.r.o.||Blog
Lepicí válečky jsou dobrými pomocníky, pokud máte na oblečení žmolky, prach, vlasy, srst nebo třeba chlupy. Stačí přejet a...
-
O hovně
Životna prášky||Blog
Nedávno slavila naše dcera životní úspěch, když dvakrát za sebou (což dle mého optimistického názoru vylučuje náhodu) úspěsně použila...
-
Moje eshopy
DenisaVáňová||Blog
Každý má oblíbené eshopy. I já mám… Teď vám jich sem pár napíšu. Abbey dawn – nedávám sem odkaz,...
-
Dokonalost – cíl nebo strašák?
JitkaVětrovská||Blog
Co je dokonalé? Pro každého z nás něco jiného, ale v jednom se myslím shodneme – příroda je...
-
Nádherné stříbrné šperky pro malé parádnice za skvělé ceny – tip na dárek pro každou malou princeznu.
Jana Morávková||Blog
My ženy milujeme šperky, Je jedno, jestli je nám jeden rok, nebo 90 let – nad šperky se vždycky...
-
Meghan Markle podporuje prosazování práva žen na Novém Zélandu
KamilaKřivčíková||Blog
Dnes v neděli 28.10. 2018 vévodkyně ze Sussexu řekla: „Bravo“ při řeči k 125. výročí práva žen volit. A poznamenala, že...
-
Jakým složkám se vyhnout při výrobě domácí kosmetiky. Zapomeňte na cukr neb ocet
Redakce Ženy s.r.o.||Blog
Některé ženy dávají přednost domácí, přírodní kosmetice, než aby utrácely za drahé značky v krásných obalech. Na internetu najdete...