Wrap se zeleninou a jogurtem

Vytisknout recept
Svačina je doplňkovým příjmem potravy a měla by dodat až 15% celkového příjmu kalorií během dne, aby byl tento příjem vyvážený. Velice prospěšnou svačinkou může být třeba jogurt či kefírové mléko nebo i ovoce a zelenina – okurka, rajčata, avokádo, paprika nebo jablka a vše ostatní. Dobré jsou i sendviče nebo nejrůznější chleby. Možnosti přípravy svačinek jsou téměř nevyčerpatelné. Také v Mlékárně Valašské Meziříčí se nechali inspirovat exotickou kuchyní a přináší tip na Wrap se sýrem halloumi a bílým jogurtem. Jeho příprava je rychlá. Svačinka je skladná a velice praktická při konzumaci kdekoli a kdykoli během dne.
Kategorie Chuťovka
Kuchyně Mexická
Čas přípravy 15 minutes
Čas vaření 15 minutes
Celkový čas 15 minutes
Porce 2
Uvařila KateřinaGoroškov

Ingredience

  • • Bílý jogurt z Valašska bifido 1 ks
  • • sýr Halloumi 200 g
  • • velká tortilla 2 ks
  • • polníček
  • • cizrna

Instrukce

  • Nejprve potřeme tortillu bílým jogurtem a poté na ni rozprostřete polníček a cizrnu.
  • Sýr halloumi nakrájíme na plátky a opečeme jej na pánvi z obou stran.
  • Následně už jen přidáme do tortilly.
  • Tortillu zabalíme a máme hotovo.
3 Komentářů
  1. NelaVávrová 1 rokem ago

    Takové jídla mám moc ráda. I tenhle sýr, akorát dávám spíše ledový salát, rajče. Nebo maznu smetanovým sýrem.

  2. 5 stars
    Dobrá kombinace.

  3. Lenka Hudečková 1 rokem ago

    mňam, tohle mám moc ráda 🙂

Napište komentář

©2024 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account