Příčin nadměrného vypadávání vlasů můžu být hned několik. Obvykle za to mohou hormony, narušená rovnováha vlasového cyklu nebo prostě a jednoduše špatná péče o vlasy.
A přestože existuje velké procento případů, kdy je obnova růstu vlasů běh na dlouhou trať, máme pro vás pár tipů, které vám v tomto boji pomohou.
Jsme to, co jíme
Říká se, že jsme to, co jíme. A přestože tato věta celý proces podstatně zjednodušuje, je bez debat pravdivá. Péče o vlasy a vlasovou pokožku totiž opravdu začíná u toho, co jíte. Základem je tedy strava bohatá na ovoce, zeleninu, bílé maso a ryby. Pro vlasy prospěšné potraviny jsou poté konkrétně například sójové produkty, brokolice, fazole, ořechy, játra, pohanka, rýže, avokádo, vejce či skořice.
Jednoduše řečeno, váš jídelníček by měl být pestrý, vyvážený a skládat by se měl z co nejčerstvějších potravin. Naopak, omezit je třeba průmyslově zpracované potraviny, které tělu nedávají nic dobrého, a jejich užitek je nulový.
Masky, které nezklamou
Potraviny však nemusíte jen konzumovat. Z některých z nich totiž můžete udělat i masky na vlasy v pohodlí domova. Účinná je například maska z vajec a zeleného čaje. Tyto dvě suroviny jednoduše smíchejte, naneste na vlasy a nechte alespoň půl hodiny působit pod ručníkem. Při vymývání si ovšem dejte pozor na to, aby voda nebyla moc teplá. Vejce by se tak mohlo srazit a z vlasů byste jej poté dostávali podstatně hůř.
Obdobně působí i maska na vlasy z kávy. Přelijte namletou kávu vodou, sceďte a ponechejte si k užitku jen lógr. Ten poté můžete smíchat například s medem a se skořicí. U skořice ovšem velmi opatrně, ne každý ji na pokožce hlavy snese. Nechte působit opět alespoň 30 minut a poté spláchněte. Pokud se vám nepovede dostat z hlavy všechna zrníčka kávy, nezoufejte. Ze suchých vlasů je poté hravě vyčešete.
Zrychlený růst vlasů a tvorbu nových vlasů zaznamenáte i po pravidelném používání ricinového oleje. Pár kapek můžete přidat do výše zmíněných masek nebo i do vašeho oblíbeného šamponu. Ostatně také vhodně zvolená kosmetika, která je určena pro obnovu vlasů, vám může ke krásným a hustým kadeřím výrazně pomoci.
Foto: Shutterstock
Autorka: Nikola Strnadová
Přírodní masky, které donutí vaše vlasy opět růst
-
Nadčasové tělové kabelky. Unosíte je absolutně ke všemu
Petra Kubal||Krása a zdraví
Jestliže hledáte nadčasový kousek v barvách kabelek, rozhodně vedle černé mějte i světlou variantu v podobě tělové kabelky. Umí být elegantní,...
-
Proč by každý z nás měl darovat krevní plazmu
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, zajímavosti, zdraví
O tom, nakolik je zásadní darovat krev, zejména v letních měsících, asi všichni základní povědomí máme. Ale věděli jste,...
-
Optometristka radí, jak si pomoci při potížích se sezónními alergiemi
Lucie Janotová||#, Krása a zdraví
Trápí vás jarní alergie? Pokud ano, čtěte dál. Zeptali jsme se optometristky, jak si pomoci při pálení a svědění...
-
Co se vyplatí vědět o užívání a účincích vitaminu B
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Pokud jste dosud žili v domnění, že vitamin B je prostě pouze jeden, pak jste na omylu. V rámci skupiny vitaminu...
-
Jakým mýtům o ovoci byste měli přestat věřit
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, zajímavosti, zdraví
Na internetu bohužel existuje mnoho dezinformací o výživě. A zvlášť o ovoci! Skutečně je dobré jíst ho pouze na...
-
Nesprávnou úpravou obočí si můžete způsobit fatální škody. Jak se jim vyhnout?
KatkaU||Krása a zdraví
Obočí hraje v našich životech nezastupitelnou úlohu. Rámuje váš obličej a dodává mu jeho charakteristický výraz. Taktéž slouží jako...
-
Nový rok, nové vy: Jak odstartovat svoji cestu za zdravým hubnutím? Vyzkoušejte KetoMix
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, hubnutí, péče o sebe, tipy
Začátek roku je jako stvořený pro rozhodnutí: chci zdravě a efektivně zhubnout! Kdo by koneckonců nechtěl být v novém...
-
Kadeřník radí, jak si správně mýt vlasy (a co nedělat)
Lucie Janotová||Krása a zdraví, tipy, vlasy
Technika a důkladné vyplachování jsou klíč. Jak na správné mytí vlasů podle kadeřníků a co rozhodně nikdy nedělat?