Ať už na konopí máte jakýkoli názor, nedá se mu upřít, že mnozí si jeho účinky na zdraví neumí vynachválit. Věděli jste například, že napomáhá spánku nebo mírní syndrom neklidných nohou?
Dostatečný kvalitní spánek je nezbytný pro úplné obnovení funkce mozku. Bohužel, mnoho lidí se potýká s poruchami „nočního relaxu“. A těm se kromě jiného doporučuje i konopí.
Právě ono totiž vyvolává pozitivní účinky na schopnost dosažení hlubokého spánku a regulace cirkadiánních rytmů, což potvrdili vědci, kteří se v posledních letech zaměřili na endokanabinoidní systém, což je centrální signální receptorová soustava, jenž ovlivňuje celou řadu biologických procesů. (Podle výzkumníků hraje významnou roli v cirkadiánních rytmech.) A co všechno to má společného s již uvedeným konopím?
Již v 19. století bylo konopí známé jako chemikálie, která mohla podpořit ospalost a poskytnout úlevu od bolesti. Nyní se o něj vědci stále více zajímají, a co víc, tvrdí, že může být velmi přínosné při léčbě několika zdravotních stavů.
Nespavost
Přibližně jedna osoba ze tří trpěla či trpí nespavostí, což se řeší medikamenty nebo jinou zdánlivě účinnou kúrou. Tak tomu teď může být konec. Vědci nedávno zjistili, že kmeny lékařského konopí mohou být prospěšné pro ty, kteří potřebují dobrý noční odpočinek.
Spánková apnoe
Spánková apnoe je stav, kterého si pacient ani nemusí všimnout. Syndrom spánkové apnoe přitom postihuje přibližně každého pátého muže a každou desátou ženu středního věku. Zástavy dechu ve spánku však rozhodně nejsou žádnou legrací, a proto, že si je postižení neuvědomují, je situace ještě vážnější. Dobrou zprávou však je, že studie uveřejněná v odborném časopise Frontiers in Psychiatry, poukazuje na to, že použití lékařského konopí hraje při léčbě pacientů se spánkovou apnoí významně pozitivní roli. To ale pořád není všechno.
Syndrom neklidných nohou
Jak už název napovídá, jedná se o stav definovaný neodolatelnou touhou pohybovat nohama. Pro lékaře je toto onemocnění záhadné, ale aspoň nějaké informace o něm mají. Syndrom neklidných nohou je obvykle spojený se záškuby a tupými bolestmi v dolních končetinách. Obojí se dá zmírnit konopím, na což poukázali vědci, jejichž studie se objevila v časopise Sleep Journal. K úplnému pochopení celého léčebného procesu je třeba provést více studií, nicméně je to skvělý začátek, nemyslíte?
Foto: Shutterstock
Autorka: Nikola Strnadová
Jak vám konopný olej může pomoci při potížích se spánkem
-
Jaké vlasové pohromy hrozí vašim vlasům v sychravém období?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Za sychravého počasí vlasy ztrácejí poddajnost a vzdorují našim snahám o styling. Pokud se navíc už zahříváte nošením čepic...
-
Zaměstnanci společnosti Essity stojí za projektem tisku ochranných štítů pro domovy seniorů
MichaelaKvapilová||Krása a zdraví
Pandemie koronaviru proměnila a změnila mnohé. Kromě negativního dopadu na naši ekonomiku a zdraví se můžeme pyšnit obrovskou vlnou...
-
Léto je v plném proudu! Jak se spolehlivě chránit před úpalem
Lucie Janotová||#, Krása a zdraví, léto, tipy, zdraví
Když teploty vystupují vysoko nad třicítku, nebezpečí úpalu roste. Jak se proti němu spolehlivě bránit, co ho může vyvolat...
-
Nejčastější chyby běžců začátečníků
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Chcete překonat sami sebe, takže to na běžecké stezce „rozpálíte“ hned ze startu? Hodláte si i přes namožené svaly...
-
7. Příběh vagíny: Odhalte nevěru díky své vagíně
Redakce Ženy s.r.o.||#, Krása a zdraví, Magazín, dole bez starostí, péče o sebe, zdraví
Způsobů, jak odhalit partnerovu nevěru, je více a často následuje mnoho výmluv. Když nepočítáme "načapání", další důkaz vám může...
-
Co zařadit na talíř pro krásnou a zdravou pleť
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Věděli jste, že pokožka může díky dobré stravě vypadat zdravěji? Pleť je jednou z prvních věcí, kterých si lidé všimnou...
-
Co vám může hrozit, pokud si pochutnáváte na syrových rybách
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Ryby jsou zdravé a lidské tělo je potřebuje. Tak pravda to pochopitelně je, ale pokud je milujete v syrovém stavu,...
-
Kde hledat vitamin C, když už nemůžete citrusy ani vidět
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Zodpovědný příjem vitaminu C, jenž podle odborníků podstatně snižuje pravděpodobnost některých onemocnění, by neměl podceňovat vůbec nikdo. Pokud vám...