Trápí vás často pokleslá nálada? Máte pocit, že se vám nic nedaří? Rozčílí vás i maličkosti? Když vám lidé řeknou, že jste negativní, tak jim oponujete větou, že jste pouze realista? Většina negativních pocitů vychází z vašich myšlenek a vy se je můžete naučit ovládat. Přečtěte si článek a zjistěte, jak na to. Jak člověk přemýšlí ve svém srdci, takový je. […]
Bez nadsázky: Proto, aby vás nezačala úkolovat i uklízečka a údržbář! Pozn.: S následujícím textem se nemusí ztotožnit všechny ženy. Mně ale tento „recept“ velmi pomohl. „Když jsem nastoupila po škole do svého prvního zaměstnání (administrativní pracovník), měla jsem pocit, že musím vyjít všem vstříc. Zašlo to tak daleko, že jsem údržbářovi vyřizovala ve svém volném čase soukromou pojistku […]
Trápí vás časté bolesti hlavy nebo bolesti zad? Nepřehlížejte varovné signály, které k vám tělo vysílá. Pravidelné cvičení pilates eliminuje bolesti zad a navozuje fyzickou rovnováhu. Pilates je metoda cvičení, která navozuje rovnováhu těla a mysli pomocí stabilizace povrchového i hlubokého svalstva a správné techniky dýchání. Smyslem pilates je stabilizace a podpora středu těla takovým způsobem, aby orgány a kostra těla […]