Jak zvládat stres? Existují nějaké postupy, jak se rychle zbavit stresu? O přesně se dozvíte v tomto videu.
Relaxujte a odpočívejte. Zasloužíte si to – je to pro vás dobré a zabere to méně času, než si myslíte. *heart*
V tomto videu si ukážeme účinné techniky, jak vyzrát na stres. Každé z následujících cvičení odbourávajících stres vám nezabere déle než 15 min. No řekněte sami, nestojí to snad za to? 😀
Více videí na téma, jak si zlepšit život najdete zde: Lidoll kanál YouTube
10 relaxačních technik, díky kterým se rychle zbavíte stresu
-
Asertivita v praxi – 5 tipů, jak zvýšit svoji asertivitu
LudmilaŠpačková||Videa
Jak zlepšit svoje asertivní jednání? To přesně se dozvíte v dnešním videu. 😀 Asertivita vám může pomoci kontrolovat stres a...
-
Konec je blízko (apokalypsa)
LenkaHeczková||Videa
Vědomí tvůrci konec je blízko, ale není se čeho bát, protože apokalypsa je třeba, aby se ukončil chaos, zmatek,...
-
Film "ŠPRTKY TO CHTĚJ TAKY"
Dominika Šimonová||Videa
Teenagerovská komedie, a ještě americká. Pořád vás to nevarovalo? Pokud jste si právě teď koupili lístek na film Šprtky...
-
Tuků se nebojím, ale vybírám si ty správné
LenkaVymlátilová||Videa
Mezi odborníky i “odborníky” je téma tuků v poslední době velmi vyostřené a dopad do praxe? U klientů vnímáme...
-
Vánoce, Bohemian Rhapsody aneb legendy prostě nestárnou
RadkaKřivánková||Videa
Tak tu máme Vánoce, tedy je po Vánocích. Letos už máme i po premiéře velkolepého hudebního snímky Bohemian Rhapsody,...
-
-
Crazy video | Karitraa podzim + zima 2017 | Fashion LookBook!
MaryAušová||Videa
Krásný nedělní podvečer Ženy, Pořád čekám, že příjde slibované babí léto a asi se ho nedočkáme 😀 Pokud máte...
-
Photogirl | soutěžím | aktuálně na 1. místě
MaryAušová||Videa
Milé Ženy, Nedávno jsem dávala do blogu příspěvek o soutěži Photogirl, kam jsem se přihlásila na popud mého kamaráda....