Říjen je po celém světě měsícem projekty proti rakovině prsu a podpory žen s touto nemocí. Podpořte je i...
Probiotika každý den: jaký benefit to bude mít pro vaše zdraví za měsíc
Ze všech stran slýcháme, že bychom svému tělu měli dopřávat dostatek potravin, jež obsahují probiotika. Jenže proč? Čím nám...
Dýně, kam se podíváš. Proč si ji na podzim užít ve svém jídelníčku
Sezóna dýní je v plném proudu. Že je kupujete jen na ozdobu a jejich konzumace vás nijak zvlášť neláká? Pak...
Bruxismus trápí stále více lidí. Co proti nepříjemnému skřípání zubů pomáhá
Stres, napětí, úzkosti, nebo i špatná protéza mohou být spouštěčem nepříjemného jevu – a to skřípání zubů tzv. bruxismu....
Nakopněte svůj metabolismus! Tyto potraviny vám ho nastartují
Připravujete si nákupní seznam na příští týden? Pak rozhodně nezapomeňte přidat do svého nákupního košíku pár surovin, které zrychlí...
Jak se na podzim vyhnout nachlazení i špatné náladě
Ačkoli barevné listí ze stromů mnohé z nás naplňuje radostí, o podzimních mlhách, sychravém počasí a nedostatku slunečních paprsků...
Dobrý sluha, ale zlý pán. Jak modré světlo v obrazovkách telefonů, notebooků i televizorů škodí našim očím?
U moderních technologií trávíme občas více času, než bychom sami chtěli. V době pandemie Covid-19 se práce či distanční...
Bolí vás v krku? Zkuste první pomoc přímo z vaší lednice!
V krku máte asi tisíc žiletek a bolest vás sužuje tak, že při pouhém polknutí zkroutíte palce na nohou? Určitá...
Jakým mýtům o ovoci byste měli přestat věřit
Na internetu bohužel existuje mnoho dezinformací o výživě. A zvlášť o ovoci! Skutečně je dobré jíst ho pouze na...
Pohyb jako prevence: ke zdraví vám stačí 30 minut denně
Pravidelný a dostatečný pohyb je spolu se správnou výživou základní věci, která ovlivňuje vše, co se děje v našem...













