S nástupem podzimního počasí dostává imunitní systém pořádně zabrat. Zatímco v létě nejsou tak vhodné podmínky pro šíření patogenů,...
Články pro Tag: zdravá strava
Těhotenské vitamíny jsou důležité pro zdraví matky a vývoj plodu. Nejběžněji doporučované vitamíny během těhotenství zahrnují kyselinu listovou (folát),...
Česnek je v českém jazyce termín používaný pro Allium sativum, který je kulturní rostlinou známou pro svou využití v...
Jíst fíky je dobrý nápad z několika důvodů: Nutriční hodnota: Fíky jsou bohatým zdrojem vlákniny, vitamínů a minerálů, včetně...
Tipy, s nimiž posílíte imunitu a nemoci nemají šanci
Imunitu je potřeba posilovat, zvláště pak v sychravých podzimních dnech. Inspirujte se několika tipy, díky nimž dáte nemocem stopku.
Je skvělé, že se zajímáte o zdravý způsob stravování a volíte bioprodukty. Bioprodukty jsou obvykle považovány za zdravější alternativu,...
Jak si správně poskládat jídelníček při hubnutí?
Tipy pro úplný začátek Než začnete se změnou stravování, zaznamenávejte si pečlivě svůj dosavadní jídelníček, a to každý den....
Častý mýtus ve zdravém stravování: Ovoce si mohu dopřát neomezeně, protože je zdravé
Řada lidí se domnívá, že ovoce je možné konzumovat bez omezení, protože je zdravé a plné vitaminů. Není to...
Jedlé kaštany jsou ořechy, které se často pečou nebo vaří a konzumují. Jsou oblíbenou pochoutkou v podzimním období a...
Získejte svou vysněnou postavu. Testujte s námi domácí cvičení Fitshaker
Pohyb je důležitou součástí našeho života. V uspěchané době vyzkoušejte domácí cvičení - online fitness Fitshaker.










