||#, Krása a zdraví, biohacking, péče o sebe, sport
Slyšeli jste o pyramidě pohybové aktivity? Podle různých autorů se odlišuje, ale princip je u všech stejný - stavět na...
||#, Krása a zdraví, inspirace, péče o sebe, tipy
V chladnějších dnech si naše tělo i mysl žádají více péče a klidu. Proč tedy nevyužít tuto dobu k...
||#, Krása a zdraví, inspirativní ženy, osobní rozvoj, péče o sebe, péče o tělo, rozhovor
Jednoduchá technika, kterou zvládne cvičit úplně každý, nezabere příliš času, ale má obrovské zdravotní benefity, to je hypopresivní metoda....
||#, Krása a zdraví, dole bez starostí, gynella, péče o sebe
Gynella si do podcastu pozvala Margit Slimákovou, výživovou poradkyní, která propaguje tu nejlepší stravu a péči o sebe.
||#, Krása a zdraví, péče o sebe, tipy
Podzim je tu v celé své kráse a s ním přichází i ten nejlepší čas pro regeneraci pleti. Co...
||#, Mám se ráda, inspirace, péče o sebe, tipy
Každá z nás se občas podívá do zrcadla a má ten moment pochybností. Skutečné sebevědomí ale nepramení jen z...
||#, Osobní rozvoj a kariéra, inspirace, péče o sebe, tipy
Každá z nás občas potřebuje povzbuzení, aby se mohla znovu nadechnout, najít nový směr nebo si připomenout, jak úžasné...
||#, Krása a zdraví, biohacking, cvičení, péče o sebe, péče o tělo
Pohyb je jednou ze základních potřeb našeho života. Je na nás vyhledávat příležitosti a aplikovat pohybovou aktivitu do každodenního...
Zdravé kosti jsou důležité v každém věku, po čtyřicítce bychom jim měli věnovat zvýšenou pozornost. Proč? Kostní hmota se...
||#, Krása a zdraví, péče o sebe, zajímavosti
Naše přirozené rytmy, tzv. cirkadiální, ovlivňuje spousta věcí a jednou z nich je i změna času. Co dělat, abychom...
©2025 Ženy s.r.o.
