V letních měsících, kdy teploty neklesají ani během noci, je blahodárný spánek častokrát jen zbožné přání. Jak si užít...
Články pro Tag: péče o sebe
28. červenec, Světový den hepatitidy C: Boj proti neviditelnému nepříteli, který stále sílí
Žloutenka typu C představuje závažné zdravotní riziko po celém světě. Záludností této choroby je fakt, že mnoho lidí nemusí...
Přepracovanost a stres mohou vést k hormonálním či metabolickým poruchám
Poslední průzkumy ukazují, že velké procento žen se cítí přepracovaně a ve stresu. Studie uvádějí, že se jedná až...
Aplikujte do svého života 5P, a to trvale. Máme pár tipů pro začátek
Pět základních potřeb pro fungování našeho zdraví. Jak je uchopit a začít implementovat do našeho života, a to trvale?
Jak oddálit stárnutí? Udělat pro sebe můžete víc, než si myslíte
Proces stárnutí probíhá u každého člověka jiným tempem. Jeho rychlost je ovlivněna vaším životním stylem. Jak jej oddálit?
Uznávaný trenér vnesl do centra Prahy kus duše
Lukáš Stránský, uznávaný kondiční trenér, již dlouho uvažoval o místě, kde se spojí tělo a duše. Kde kruhové tréninky...
Život handicapem nekončí, vzkazují Lvice
Nezisková organizace Cesta za snem uvádí již pátou sérii reality show Lvice o životě s handicapem. Tentokrát je zaměřena...
Najděte klid v uspěchaných dnech, vyzkoušejte meditaci. Začít není tak těžké
Fyzická a psychická vyčerpanost není v dnešní době nic neobvyklého. Najít cestu k rovnováze a zdraví nám mohou pomoci...
U mrtvice rozhoduje čas, potkat může každého. Nepodceňujte její příznaky, i když většinou nebolí
Většina z nás si ještě donedávna spojovala cévní mozkovou příhodu neboli mrtvici se stářím. Potkat může člověka v jakémkoliv...
Zastoupení ovoce a zeleniny v našem jídelníčku klesá. Přitom více než 60 procent dospělých v Česku má problémy s nadváhou
Konzumace ovoce a zeleniny se v Česku za poslední roky snížila a trpí tím i naše zdraví. Změnu má...










