Zima a chladné mrazivé počasí nám dává zabrat a velmi trpí i naše pleť, zvláště ta citlivá. Jak o...
Články pro Tag: péče o sebe
Harmonie ženy aneb správná péče o ženské tělo přinášející zdraví a krásu
Ženské zdraví definuje hned několik hormonů. Od jejich hladiny se odvíjí nálada, energie, ale také podoba jídelníčku. Pojďme si...
Další střípek do skládačky osvětlující, jak podpořit své zdraví
Již v několika článcích jsem psala o tom, jak můžeme podpořit své zdraví. Jedním ze způsobů je i inhalace...
Domácí (nejen) valentýnské wellness, které si užijí páry i singles
Chvíle odpočinku a relaxace v klidu a pohodlí domova si můžete užít se svou drahou polovičkou, ale i v...
Psychické problémy u dětí nelze podceňovat, na termín u psychologa se však čeká i půl roku. Lze to změnit?
Psychické potíže postihují nejen dospělé, ale čím dál častěji také děti a dospívající. Poradny praskají ve švech a čekání...
Wellness pro tělo i duši: Objevte účinky maderoterapie
Forem regenerace a relaxace existuje nespočet. Jedním z velmi účinných způsobů, jak dopřát svému tělu péči, je maderoterapie.
Jak během zimních měsíců pečovat o svoji duševní pohodu?
Zimní měsíce bývají ponuré a tmavé. Lidé se často cítí unavení a skleslí. Abyste tímto obdobím prošli co nejsnáze,...
Restartujte své tělo. Vyvážený talíř vám poskytne klíč ke zdraví
Radikální diety a přísné detoxikační kúry nejsou řešením, odborníci doporučují zaměřit se na postupné dlouhodobě změny a vyvážený jídelníček.
Život podle vlastních pravidel: Jak si nastavit priority a hranice
Často žijeme podle očekávání druhých a ztrácíme kontakt s tím, co je pro nás důležité. Tohle lze změnit a...
Imbolc: Svátek světla, očisty a nových začátků
První únor. Imbolc. Hromnice. Čím dál delší dny znamenají konec temnoty. Je to období očisty, uvolnění starého. Pojďte se...










