Nevejdu se do sukně. Břicho mám zase jako balon. Od pondělí držím dietu. Každý den budu cvičit. Je ti...
RunTour je zážitek a #jeradostbezet i pro nesportovce -díl č. 1
Říkáte si, že běh a natož RunTour není pro Vás? Věřte, že je, protože je to ideální příležitost jak...
Jojo efekt je známý strašák většiny lidí, kteří se kdy pouštěli do hubnutí přebytečných kil. Je dokonce možné dostat...
Zkuste s námi zabojovat proti večernímu přejídání
Večerní mlsání je asi jeden z nejčastějších zlozvyků, se kterými se potýkají ti, co si chtějí hlídat linii. Naštěstí existují...
Novoroční fitness výzva Fitshaker startuje právě dnes
Online platforma pro domácí cvičení Fitshaker přichystala 50denní výzvu s cílem získat kladný vztah ke zdravému životnímu stylu a...
6 úspěšných strategií hubnutí: Jak mít letos váhu pod kontrolou
Stovky módních diet a programů na hubnutí slibují zázraky prakticky přes noc. Nenechte se nalákat a držte se základů....
Hlasujte v Proměně roku – inspirujte se příběhy a vyhrajte!
Taky milujete proměny před a po? Inspirujte se skutečnými úspěchy těch, co se zbavili kil navíc a našli si...
Jak menopauza ovlivňuje přibírání na váze a co s tím můžeme udělat?
Uvádí se, že obezita po menopauze trápí až 60 % žen. Přibírání na váze a pomalejší redukce nabraných kil...
Jak oslavit Světový den diabetu? Zdravým životním stylem
Světový den diabetu se slaví 14. listopadu na připomínku dne narození kanadského lékaře Fredericka Bantinga, který se podílel na...
Trh s doplňky stravy každým rokem posiluje, ale zároveň je čím dál těžší se v této oblasti zorientovat a posoudit, co...










