Svěží mix
Omyjte 1 citron a okurku. Obojí nakrájejte na kolečka a vložte do většího džbánku. Vše zalijte vodou a nechte na chvíli vychladit v ledničce. Nápoj je osvěžující a dodá vám spoustu energie například po cvičení.
Pokud chcete, přidejte do směsi i čerstvý nakrájený rozmarýn. Budete si připadat jako na dovolené v Řecku.
S vůní máty
Máta patří mezi bylinky, které zklidňují žaludek. Využívá se například při různých trávicích problémech, jako jsou nadýmání, nevolnost, nechutenství. Zároveň působí i jako stimulátor dobré nálady, což se v podzimní chandře docela dobře hodí. Očistný mátový drink si namícháte jednoduše. Do džbánku s vodou a plátky citronu dejte několik snítek čerstvé máty. Pokud chcete, aby byl nápoj aromatičtější, rozetřete lístky mezi prsty, aby se z máty lépe uvolnily esenciální oleje a šťávy.
Zázvorová voda
Tenhle drink je téměř zázračný. Nejenže podpoří metabolismus, ale zároveň prokrví a vyčistí střeva od různých balastů. Přípravu zvládne každý. Svařte litr vody s ½ lžičkou čerstvého nastrouhaného zázvoru. Jakmile směs začne vřít, odstavte ji s plotny a nechte 10 minut louhovat. Poté ji sceďte a můžete pít. Lahodnější je v kombinaci s citronem a různým exotickým kořením, např. anýzem nebo skořicí.
Komentáře
Pro přidání komentáře se musíte .
Načítání komentářů...