Dvě věci, které nás definují

Krásný citát, který mě dnes oslovil. Zejména TRPĚLIVOST řekla bych, že v poslední době je dost nedostatková vlastnost, kdy velice často chceme nejlépe všechno a hned. :-) Trpělivost je dovednost, kterou ovlivňuje více faktorů, např. osobnostní rysy, předchozí zkušenosti, výchova, prostředí. Hodně může pomoci právě při řešení různých problémů, dosahování svých cílů a plnění si svých snů a přání. Trpělivost se dá trénovat, nejlépe u činností, které vás zaujmou, pomohou zklidnit mysl a udrží pozitivní myšlení. Pár tipů, jak zklidnit mysl a procvičovat trpělivost: 🌺 meditace - ze začátku jen pár minut a postupně prodlužovat 🌺 cvičení jogy 🌺 přečíst si knihu, která vás baví a kterou jste si už dlouho chtěli přečíst 🌺 postupně, krok po kroku se učit novou dovednost - např. něco namalovat, uvařit, cvičit nový cvik, něco napsat, udělat sérii fotografií na určité téma...... 🌺 pomoct druhým lidem třeba s nějakým projektem.... 🌺 Velice účinný tip je - jít ven na procházku, do přírody, nadýchat se čerstvého vzduchu. Jak pracujete s NETRPĚLIVOSTÍ vy? Máte nějaký svůj tip nebo zvyk, kterým si pomáháte, když vám dochází trpělivost? Pokud má člověk vše, co potřebuje, je to moc fajn pocit, pokud vede k vděčnosti a štěstí. Důležité je u toho si uvědomit, že MÍT VŠE neznamená, že všechno musí být dokonalé, nebo že nemůžete usilovat o další cíle nebo věci, které by vás mohly zajímat. Rovněž můžete pokračovat v rozvíjení svých dovedností a zájmů, abyste se dál posouvali a měli pocit, že využíváte svůj čas a zdroje naplno. Důležité je, že nezáleží na tom, kolik máte, ale jak s tím nakládáte. Ať nemáte nic, nebo máte všechno a chcete se dál v životě posouvat, přidejte se do mého týmu: ✅ www.annabartosova.eu anebo využijte program: ✅ www.annabartosova.eu/23-dnu-nakopnuti