Zeptáte-li se lidí na jejich oblíbené roční období, asi jen velmi málo jich řekne zimu. Mrazivé teploty, neustálé šero, cesty do práce a z práce za tmy či případné odklízení sněhu totiž většině z nás příliš dobře nedělá. Existuje však něco, co vás možná přiměje přístup k zimě přehodnotit. Jedná se o dánský koncept či tradici, chcete-li, s názvem Hygge. Toto podivné označení se sice obtížně překládá, ale jeho význam je jasný – zaměřit se na útulnost, být tady a teď, radovat se z maličkostí a užívat si čas s rodinou a přáteli.
Přesnější definice hygge stylu zní: „Vytváření příjemné atmosféry a užívání si dobrých věcí v životě s dobrými lidmi“. Jde nejen o stav mysli, ale také celkový přístup k životu takovým směrem, abychom se cítili šťastnější za všech okolností. V Dánsku sahá historie hygge až ke konci 18. století, rozhodně se tak nejedná o nějaký nový módní trend. Hygge si každý z nás vytváří vlastní, neexistují žádná pravidla, pouze určité tipy. Tak například v zimě můžete zkusit toto:
Tlumená světla
Teplé měkké osvětlení patří ke klíčovým prvkům hygge, prostoru dodají na útulnosti a vám na pohodě. Jak na to? Použijte žárovky s teplým světlem, zapalte svíčky (možná i proto jsou Dánové jedněmi z největších spotřebitelů svíček) – když se k tomu zachumláte do deky, provoníte místnost příjemnou vůní esenciálního oleje a k tomu si dopřejete chvilku s knihou nebo oblíbeným filmem, hned vám bude lépe.
Přírodní prvky v interiéru a minimalismus
Dřevěné prvky, přírodní kámen či dekorace z větviček, květin a jiných přírodnin dodají interiéru to správné kouzlo. V souladu s tím se zaměřte na tlumené barvy, nic výrazného nebo složité vzory. Zároveň se snažte udržovat výzdobu interiéru co nejjednodušší, tedy žádné přeplněné poličky, ale naopak určitá vzdušnost. Klid a pohodu vnášejí do bytu i živé rostliny.
Zachumlejte se, obklopte se pohodlím
Útulnost je základním stavebním prvkem domova a příjemné měkoučké textilie patří ke způsobům, jak tohoto stavu docílit. Obklopte se polštářky, hebkými dekami či místo koberců využijte alespoň kousek umělé kožešiny například. K pocitu komfortu přispějí přírodní materiály jako vlna, kašmír či bavlna. Když pak během chladného večera obléknete teplé ponožky a schoulíte se pod dekou (u krbu s praskajícím ohněm, máte-li tu možnost) a horkým nápojem, dokonale si odpočine vaše tělo i mysl.
Také vaše domácí oblečení by mělo „jiskřit radostí“. V praxi to znamená, že se rozloučíte s vytahanými tričky a tepláky, které už něco pamatují a nahradíte je novým příjemným oblečením, v němž se budete cítit o poznání lépe.
Zpomalte a relaxujte (sami i s blízkými)
Hygge není jen o interiéru, ale i o příjemných chvílích o samotě či s rodinou a přáteli. Najděte si čas na čtení knihy, poslech oblíbené hudby nebo třeba na meditaci. Hygge podporuje klidné a vědomé prožívání přítomného okamžiku. Pokud máte společnost, dejte si dobrou večeři, oprašte deskové hry nebo si dejte filmový maraton.
Zaměřte se na hygge jako na životní styl a nejen zima, ale celý rok se stane krásným obdobím. Hlavní je umět žít přítomností, radovat se z maličkostí, obklopit se hezkými věcmi a pohodovými lidmi. Svému domovu dovolte, aby pracoval pro vás, pročistěte ho, zbavte se věcí, které vám nijak neslouží. A ať už se vám děje cokoliv, vždy záleží především na tom, jak se k dané situaci postavíte.
Zdroj: Wikipedia commons, www.brownhealth.org, thesimplicityhabit.com, placesforpeople.co.uk
Foto: Shutterstock
Komentáře
Pro přidání komentáře se musíte .
Načítání komentářů...