Existuje mnoho důvodů, kdy rodinu, která je si blízká, může rozdělit větší vzdálenost. Přestěhovali jste se za prací, novou láskou nebo prostě proto, že jste vždycky toužili žít ve velkém městě nebo naopak v přírodě? Ať už jsou to prarodiče, kteří jsou daleko od svých vnoučat nebo dokonce rodiče, kterým děti odcházejí na vysokou školu, udržování vztahů na dálku dá někdy člověku psychicky zabrat. Ať už je situace jakákoliv, život bez našich nejbližších je vždycky těžký. A po vánočních svátcích, kdy jste je definitivně doma navštívili dvojnásob. Právě proto jsme pro vás sepsali tipy, jak udržovat vztahy na dálku v průběhu celého roku. Naštěstí existuje mnoho užitečných tipů, které udrží vaše spojení silné, bez ohledu na vzdálenost. Neváhejte se inspirovat…
Jak udržovat vztahy s rodinou na dálku i po svátcích?
1. Sdílejte vše v rodinných chatovacích skupinách
Můžeme být velice vděčni, že žijeme v době, kdy i starší generace stále více přijímá moderní technologie jako jsou například chytré telefony. To dělá naše spojení s nimi o poznání jednodušší. Zatímco mnoho lidí může mít výhrady k používání sociálních médií, pro rodinu na dálku, daleko převažují jejich výhody nad nevýhodami. Nedávná studie lékařek Mudr. Lindy Kaye a Mudr. Sally Quinn zjistila, že používání online chytávacího systému, jako je například WhatsApp, je pro spojení přátel a rodiny ideálním řešením a může mít pozitivní dopad na naši psychickou pohodu.
2. Naplánujete volání (a držte se toho!)
Když se loučíte, slibujete si, že brzy zase zavoláte, ale co si budeme povídat… někde mezi prací, školou, rodinou, každodenními povinnostmi může klidně uběhnout celý měsíc. Jen si vzpomeňte na citát Benjamina Franklina:
„Pokud se vám nepodaří plánovat, plánujete selhat!“
Udělejte si chvilku a zkontrolujte svoje plány na další měsíc a najděte pár konkrétních termínů v týdnu, které si vyhraďte na telefonát rodině. Vše pak zaneste například do Google Calendáře a nastavte jako opakující se záležitost. Do kalendáře pak můžete přidat kohokoliv, kdo má dostat upozornění na blížící se hovor. Jedním z časů, které jsou ideální pro rychlé denní hovory s rodinou na dálku, je například vaše každodenní dojíždění do práce.
3. Sejděte se tak často, jak je to jen možné
Může být lákavé využít dne dovolené, abyste se „dostali pryč daleko od všeho“. Třeba utekli na tropický ostrov nebo vyrazili vidět vaše dlouho vysněné město. Snažte se však najít ve vašich pravidelných dovolených balanc a část svého volného času věnujte návštěvě nejbližších příbuzných žijících daleko. Mnoho z nás si neuvědomuje, kolik času máme vlastně s našimi blízkými.
Zajímavost:
Znáte online web Seeyourfolks.com? Tato online platforma využívá údaje o délce života ze Světové zdravotnické organizace k ukázání toho, kolikrát ještě pravděpodobně uvidíte své rodiče nebo prarodiče.
4. Mějte přehled o speciálních datech
Pamatujete si, kdy má narozeniny vaše babička? Nebo vaše sestřenice? Nebojte se, nejste v tom sami. Pro většinu z nás je obtížné sledovat datumy narození, svátků nebo výročí i v rámci vaší nejužší rodiny. Udělejte si chvilku času, posaďte se a na kus papíru nebo do speciální aplikace v telefonu si napište seznam všech členů rodiny a jejich narozenin (či jiných zvláštních dat). Užitečným zdrojem informací může být například sociální síť Faceboo, která je bohatým zdrojem pro data všeho druhu. Poté opět můžete použít váš Google kalendář, abyste dostali upozornění vždy pár dní před těmito událostmi a tím pádem nikdy na nic nezapomenete.
Extra tip:
Nezapomeňte do kalendáře přidat i informace o Dni matek či otců, domácích mazlíčků nebo výročí, ať opravdu nezapomenete na nic.
5. Obdarovávejte
Všichni víme, jak skvělé je dostat dárek. Ale věděli jste, že dávání dárků je ještě mnohem lepší pocit? To koneckonců nedávno potvrdila studie Asociace pro psychologickou vědu. Navíc dárcovství může dokonce pozitivně utvářet hodnoty dětí. Pokud jde o dárky pro rodinu na dálku, existuje několik možností, které mohou pomoci posílit silný vztah, a nemusíte rozhodně čekat, až budete mít cestu. Zabalte překvapení do balíčku a odešlete s hezkým dopisem kdykoliv. Uvidíte, jaké bude překvapení na druhé straně, až balíček dorazí.
6. Využijte moderní aplikace
Jak už určitě dobře víte, svět moderních technologií vám může poskytnout mnoho skvělých nástrojů, jak zůstat ve spojení s rodinou i na dálku. Například sdílené rodinné fotoalbum? Existuje mnoho takových aplikací, kde můžete sdílet s rodinou aktuální fotografie, a to prakticky bez práce, protože se sami budou ukládat na vzdálený server tak, aby si je vaši příbuzní mohli prohlédnout. Je to ideální řešení pro z vás, kteří nedůvěřují veřejným sociálních sítích jako je Facebook nebo Instagram. Tyto sdílená fotoalba jsou totiž dokonale soukromé a mají mnohdy několika fázové ověření totožnosti.
Foto: Shutterstock
Zdroj: Mudr. Lindy Kaye, Mudr. Sally Quinn (Edge Hill University), Asociace pro psychologickou vědu, Wikipedia Commons
Autorka: Lucie Janotová
