Krásně naplánovaný týden, všechno se tvářilo zalité sluncem a vypadalo to na pár dní, kdy konečně dodělám resty, skočím na kosmetiku a budu mít volněji. Ale všechno je jinak.
František je nemocný, a že si to zase po roce vybral! Tak jsem se hodila do role matky pečovatelky a srážela několik dní horečku. Lístky do divadla, které mělo být v pondělí, jsem celý den pracně udávala. Nakonec jsme se večer dozvěděla, že z důvodu nemoci bylo představení zrušeno.
V úterý jsem si stihla odskočit na setkání akcionářů Testuj.to, abych si potvrdila, že vše běží, jak chceme. A hlavně víme, kam ještě poběžíme. Ve středu jsem rušila, co se dalo, stihla jsem “jen” ladies brainstorming s Janinou a Míšou, který mě příjemně nakopl. Byly to náročnější dny a všechny jsem je přežila v dlouhé sukni. Zimní kabáty jsou totiž už v čistírně, protože pořád věřím, že slunce brzy vyjde!
Tipy na udržení energie a pozitivní nálady
Dneska to mám krátké, za důležitější totiž považuji tipy, jak si udržet energii a co mi funguje:
- Matcha latte každé ráno s kokosovým mlékem a pak alespoň do 12 hodin bez jídla. Zatím mám jen kilo dole, a tak pokračuji přerušovaným půstem v poměru 16:8!
- Šaty, sukně a barvy. Ano, věřím, že tím to slunce už přijde, a tak odhazuji černou a minimálně nějaká ta kytka nebo sytě tyrkysová či červená sukně to jistí. Není čas ztrácet čas!
- Po dvou letech jsem zavítala na pokec k mé psycholožce, super baba, jdu tam už spíš tak povyprávět, co je nového a jestli jsou nějaká rádoby duchovní cvičení, která bych si mohla střihnout a vyzkoušet něco, co mi vyčistí ten můj věčně šrotující mozek plný nápadů a myšlenek.
- Asi se budete smát, ale zase jsem se stěhovala. S Františkem a bez Jenny jsem opustili domeček a našli byt, kde jsme jen přechodně. Vždy, když má František školu v Klánovicích. Takže pátek byl více než vydatný.
- Procházka Prahou o víkendu byla krásným připomenutím toho, jak může být hezky všude jinde, ale že i ta Praha má v centru kus přírody a může tu být v zimě hezky… ta sklenička červeného byla jistota na zahřátí.
- Rána nadále zahajuji jógou s aplikací Yoga-go a večery meditací, kterou uzavírám nejenom den ale i týden, abych se těšila na vše nové, co zase přijde… a tak věřme, že tento týden to bude i to slunce!
- A mám radost z téhle fotky, kterou jsem udělala v úterý na setkání u Jirky Kastnera a jeho #CEOteam v hotelu OREA Pyramida Praha s nádherným výhledem, mj. na českou vlajku na Pražském hradě, kam se zase kouká už s příjemnějšími pocity a nadějí.
Foto: se souhlasem Evy Čejkové
Je příjemné číst jak se daří druhým, tyto články se moc hezky čtou.
My máme za sebou taky perný týden, stěhovali jsme tatínka z jednoho bytu do jiného, bylo to hodně náročné…
V Liberci ještě hodně mrzlo po ránu, včera padal hustý sníh… ale jaro je už sem tam vidět. Dneska jsme přejeli 230 km domů a cestou se kochali jarními barvami.
Krásná fotka, a jste plná energie. Těšíte se na Velikonoční svátky? Přeji brzké uzdravení Františka a elán do dalších dní.
Fotka je krásná. 🙂 Já jsem měla jarní uklízecí záchvat, když jsme měli v Plzni 18 stupňů. Dnes ráno, když byla opět 0 jsem rychle hledala zimní bundu… 🙂 Mně pomáhá na ranní pohodu poslouchání a když je nálada i zpívání manter. Doporučuji i do auta…to vás jen tak nějaká ranní kolona nevytočí… 🙂
No tak u nás se ještě zimní oblečení neuklízelo, z jara toho tady zatím moc není, spíš naopak. Dnes sice chvílemi vykukuje slunko, ale k tomu fouká ledový vítr a máme tu na nule. Jo Praha, jako výletní cíl je nádherná, ale žít bych tam vážně nemusela.
Také jsem zazimovala zimní bundy a teď ráno v 6h když jedu do práce lituji toho, že jsem to tento rok uspěchala 😀 Ano souhlasím – Praha má své jedinečné kouzlo… Všude dobře (jsme ze Slezska), tak do Prahy se vždy rádi vracíme i když pak na ní nadáváme (jak je chaotická, uspěchaná :-D)….